美足與足部護理美容

      足部的美容,必須從足部的護理開始,只有把足部護理好了,才能達到美足的效果。下面介紹的是幾個足部護理的方法和技巧,希望對你能從中學習到足部美容的方法。

  一,在睡覺前用清水沖洗雙腳,擦干後,塗上護手、護膚或護腳的油, 重點還是塗在長腳墊的部位。往往在腳跟部位,隨腳墊層層生長,容 易出現皲裂或深度裂溝,因此,經常滋潤腳跟部位,可以防止裂紋的 發生。

  二,對於極度疲勞的雙腳,可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳,效果都不錯。

  三,把腳擦干後,身體平躺,將腳放在高於頭部的位置,如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力,促進血液循環。

  四,腳部的鍛煉也很重要,它可以改善血液循環,保持雙腳處於良好 的狀態。擁有一雙健壯、柔韌的腳,對消除身體其他部位的脂肪有重要作用。

  五,淋浴時,您可以用刺 激性弱的肥皂清洗整個腳部,用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位,這樣每天可以磨去少量的腳墊,防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多,否則腳掌就失去了保護層。

  六,洗完腳要徹底擦干,特別是注意趾間部位,保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。在穿鞋襪之前,要在腳上灑一點爽身粉,重點是在腳趾之間,這可以使雙腳整天保持干燥,有助於防止如“運 動員腳”式的感染。轉載自草本王朝部落格

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