夜間小腿抽筋的原因
目前分類：(12)足跟痛.足底筋膜炎.抽筋.青草茶 (30)
- May 12 Thu 2011 19:26
足底筋膜炎 早起踏地腳會痛
- Jan 10 Mon 2011 15:58
小腿肚抽筋 可按壓陽陵泉穴
中醫小腿肚抽筋 可按壓陽陵泉穴 (三峽建興堂人體保健交流網)
- Jan 05 Wed 2011 16:17
夜半腳抽筋服芍藥甘草湯改善
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夜半腿抽筋 服芍藥甘草湯改善
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| 2011/01/04 |
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- Sep 15 Wed 2010 16:50
小腿抽筋的原因與改善辦法
- Sep 12 Sun 2010 09:36
小腿肚抽筋 可按壓陽陵泉穴
- Sep 12 Sun 2010 09:18
熱敷與按摩 改善小腿抽筋
- Sep 02 Thu 2010 10:04
醫家說說：腳底板疼是啥病
- Aug 31 Tue 2010 10:16
腳跟好痛！ 足底筋膜發炎啦
- Aug 30 Mon 2010 09:38
抽筋莫慌 平坐伸直患肢 抓住腳尖
- Aug 24 Tue 2010 19:49
夜間小腿抽筋
- Aug 23 Mon 2010 14:47
老是抽筋 缺了什麼？
抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏運動呢？- Aug 22 Sun 2010 16:39
小腿抽筋如何快速止痛
小腿抽筋如何快速止痛
- Aug 22 Sun 2010 12:23
睡眠中抽筋解救自己來
- Aug 19 Thu 2010 14:49
阿嬤ㄟ古早味！排毒降火秘方~ 退火青草茶...菊花枸杞
阿嬤ㄟ古早味！排毒降火秘方~ 退火青草茶...菊花枸杞
夏天到了，氣溫越來越高，人就容易心浮氣燥，老一輩的人說「冬補腎，夏清心」，到底夏天該吃什麼才能透心涼，讓你消暑退火又能排毒的呢？家有一老，如有一寶，這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉，這些令人懷念的古早味你一定不能錯過，我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧！
- Aug 18 Wed 2010 14:34
青草涼茶解暑一夏 單方複方兩相宜
青草涼茶解暑一夏 單方複方兩相宜
- Aug 17 Tue 2010 11:41
緩解抽筋 勿用力拍拉肌肉
緩解抽筋 勿用力拍拉肌肉
不少人都有腿抽筋的經驗，成大醫院復健科醫師葉典松指出，當發生抽筋時，千萬不要用力去打肌肉，或把它拉得過長，或是用力去踩地，以避免造成已經緊繃的肌肉纖維或肌腱斷裂。正確的處理方式是以對側手抓住痙攣的肌肉，局部施以均勻壓力，並溫暖抽筋的部位，再以同側手扳住足板，緩慢且持續的拉長肌肉，讓肌肉逐漸放鬆。
- Aug 15 Sun 2010 17:54
中醫,夜間小腿抽筋的原因
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾，本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解方法、預防按摩法、注意事項做一詳細說明。
夜間小腿抽筋的原因
