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目前分類：(9)食療藥膳,拍打法,養顏美容美白,豐胸,坐月子,貧血,痛經,骨盆.月經異常..維他命知識 (89)

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痛經

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八虛拍打法，增強免疫力wgCw7AkQWw8gO0e4hSK4wg

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拍打手法+拍打順序

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1 、用實心掌展拍。 拍打時感覺疼說明拍對了。

2、 手掌每次拍打皮膚時可加上從手掌向體內註入清氣之意念，手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念和動作。

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吃碗當歸粥 豐胸暖子宮


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什麼中藥補血最好-血虛吃什麼中藥好 (三峽建興堂人體保健交流網)

四物(湯)丸一補血養營此方宗
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材料：紅棗20粒、黃耆5錢、枸杞3錢 (三峽建興堂中醫保健交流網)

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產後失血多 當歸羊肉藥膳補回來
2011/01/05
【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

 
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冬季美白的14種經典方法 (三峽建興堂人體保健交流網)

美白方法1.

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

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黃耆紅棗枸杞茶 ↖回上一頁

材

料
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滋養美女祕訣  (三峽建興堂中醫人體交流網)

中醫補氣血養顏食療不老方

九牧林醫家導讀：許多女性白領或職業女性，許多農民工女性朋友，面臨世界性的金融經濟危機，面臨著公司工廠的倒閉或截員或減薪，面對著房價下跌成銀行房奴，面對著物價的上漲、醫療、教育費用的颶升，許多女性大學生面臨著就業難，畢業就是失業困境，其心理壓力巨大是不言而喻的。

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除斑》中醫調體質 肝斑、黑斑較有效

 
除斑》中醫調體質 肝斑、黑斑較有效
2008/04/03
【元氣周報／本報訊】

聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭說明，時常熬夜、燥熱體質的人，容易血虛、陰不足，而造成黑色素易沈澱、皮膚黯沉，常常伴隨著皮膚乾澀、腰痠，中醫會以六味地黃丸治療人體陰虛體質。
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簡易拍打功

拍打功是一種很好的運動，如果說明的太複雜會降低一般人學習的興趣，故此，另編此簡易版功法。
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長命拍打功功法

預備式：自然站立，雙腳平行分開，大約與內肩同寬，雙手自然垂放身體兩側，舌尖輕抵上顎，唇齒輕閉，眼睛輕閉，面帶微笑，全身放鬆，鬆、靜、自然。

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全民來抗痘　中藥大調理

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黃耆、粉光參藥膳茶飲補虛益元氣   最近早晚溫差大，易傷風流感，藥膳
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尾椎撞到骨盆受傷 引血瘀型痛經

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健脾補腎 乾隆、慈禧御用養生方揭秘

 
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中醫的「食療保健」

 
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吃碗當歸粥 豐胸暖子宮

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當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。
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