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目前分類：(12)足跟痛.足底筋膜炎.抽筋.青草茶 (30)

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一、年輕人足跟痛，與過勞房事過密有關

雖然說足跟痛是中年和老年人士的通病，不過年輕患者其實也會出現腳板後部經常疼痛的狀況。據一份統計數據表明，在目前足跟痛病人當中，約有20％是年輕人。

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抽筋好痛呀！緊急速解方法 

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腳底筋膜炎 (Plantar Fasciitis)
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脊椎側彎症改善方式（由髖關節處置均改善）

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脊椎側彎，綁「髖關節彈性固定帶」六個月改善。
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認識脊椎

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秋冬時節預防腿抽筋
秋冬時節已來到，如果沒有做好保暖的工作，很容易發生抽筋的情形，因為進入秋冬季節，氣溫驟降，像一些鈣質流失很嚴重的更年期婦女，導致抽筋的情況會比一般人來得頻繁，可藉由食補來調理身體，搭配泡腳或是按摩來減緩抽筋的現象。
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抽筋好痛呀！緊急速解方法

引發抽筋的原因很多，而導致抽筋之真正機轉目前尚無完全的定論。蔡效良指出，最新的研究發現可能和脊椎的反射路徑有關，認為因為運動過度、電解質失衡或藥物等造成身體疲乏，使得脊椎反射路徑出現問題而導致肌肉不正常收縮。

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解答身體脊椎骨與健康問題

           健康是點點滴滴的功夫；一分耕耘、一分努力，才有一分收獲、一分健康。健康觀念有幾分，身體健康就是幾分！一點都不會假。

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阿嬤ㄟ古早味！排毒降火秘方特別企劃！ 退火青草茶...菊花枸杞

夏天到了，氣溫越來越高，人就容易心浮氣燥，老一輩的人說「冬補腎，夏清心」，到底夏天該吃什麼才能透心涼，讓你消暑退火又能排毒的呢？家有一老，如有一寶，這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉，這些令人懷念的古早味你一定不能錯過，我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧！

 

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