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虛火
火氣有「實火」、「虛火」之分，燥熱型體質所表現出來的火多為「實火」，實火可用寒涼藥物來滅，如「心火」用黃連解毒湯，「肝火」用龍膽瀉肝湯等。
至於虛火的產生，是由於脾胃的陽氣（即消化系統的功能）不足，造成脾胃運化的功能減弱，食物養分無法妥適吸收和輸布，反而形成體內濕氣（水分）鬱積，造成倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀。
濕氣鬱積久了會化熱，熱性上炎，就形成了虛火（上熱）。虛火若用苦寒清熱之物去滅，反而更傷脾胃陽氣，造成體內溼熱更盛，虛火更旺，所謂「寒格於下，拒熱於上」。這也就是為何虛火的人猛灌青草茶，剛開始喝會很舒服，但不久便覺得勞累不堪，甚至拉肚子、腹痛、手腳冰冷。
因此，調理虛火要從根本著手，以溫陽健脾的藥物為主，如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材，若上部熱象明顯時，可加黃芩、黃連等清熱藥；氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥；濕邪很盛時，再加重生薑等藥利濕。
火氣大是身體代謝功能旺盛的表現，也是自主神經、內分泌旺盛的一種表現。天氣的變化，心情的調適不當，自律神經失調，一些精神官能症，甚至高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎等疾病，也都有火氣的表現，且大部分是「虛火」。
國人對於「火氣大」的情形似乎十分熟悉，也往往DIY的降火措施，但如果您的火氣是虛火，最好先和中醫師討論自己的症狀及體質，才不至因藥物太苦寒，造成敗胃傷身，甚至火氣愈降愈旺。此外，日常食物應避免過於寒涼及燥熱的食物，以清淡甘平為主，起居作息正常，生理與生活才能不慍不火。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JXPJzz6YFQUMl4lEkskX17U-/article?mid=1456
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