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快速減肥法

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減肥茶飲、去油膩茶飲、消脹茶飲

 
減肥茶飲、去油膩茶飲、消脹茶飲 3種

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減肥運動的5大錯誤觀念

 

 1 運動減肥效果不佳?

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推薦家傳中醫瘦身法(三峽建興堂人體保健交流網)

九牧林醫家:有人問,為什麼中醫世家少有現代病,如患肥胖病、高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等疾病,其奧秒何在?

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★酸溜根茶減肥法

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減肥茶飲、去油膩茶飲、消脹茶飲

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減肥茶飲、去油膩茶飲、消脹茶飲 3種
※輕身去油茶:

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卷心菜減肥法 一周快速瘦10斤

導語:今天來給大家介紹一種日本非常流行的卷心菜減肥法,據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂卷心菜減肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法。

  一般我們吃的卷心菜含大量食物纖維和水分,生吃也好,調理後吃也好,卷心菜都是一種非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量維他命C,每一百克的熱量也只有23卡路裡。並且卷心菜一年四季都能夠採購到,可以在每天的飲食中充分利用,將攝取的熱量降低。控制每天攝取的熱量,就與瘦身聯繫了起來。

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不用刀的手術/讓排便暢通的健康早餐DIY +健康斷食窈窕撇步

自然法則養生法之一:聽身體的話,依循生理時鐘作息

 

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朋友讓你胖?5大減肥新招公開

朋友讓你胖?5大減肥新招公開
 
「要到達肥胖的路程很快樂,要達到消瘦的路程卻很險惡,」現年59歲的日本作家村上春樹,在36歲時就感慨肥胖是年齡漸長後要面對的大問題。《康健》整理歸納關於肥胖的新發現、減肥新藥,幫助你盡快達成減重目標。
【文/張曉卉;攝影/蕭世英】

 

想要瘦下來,新藥、新方法出爐。你適合用哪種?

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簡易艾灸法

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灸法,是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨,

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月經後就這樣補吧!

 

「月經結束後該怎麼補呢?  」

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文.吳雁

 

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醫藥保健(九)

改善嘴破

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自制減肥茶 2月減重15斤

 

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生活中7個腰部減肥的小妙招

 穴位按~1.JPG

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產婦愈高齡 風險也愈高
【台灣新生報╱記者蔡清欽/台南報導】

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