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Selected Category: (17)手臂酸麻痛,腰部,腳底按摩法,冷熱敷處理,美容保養,放血與捐血有何不同成長痛 (20)

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  • Apr 05 Sat 2014 09:14
  • 腰痛

wumri  腰痛

 

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  • Apr 05 Sat 2014 09:02
  • 腰痛

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腰痛

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wumri  1315914884-3611409396  主題:腰背酸痛的保健與預防

 

你是否有過莫名的腰背酸痛?對久坐、久站或經常彎腰的朋友來說,相信腰背酸痛一定不陌生。根據研究指出,大約80%的成年人有過背痛經驗;中央健保局也統計出,台灣每年大約花30億元治療背痛。那到底惱人的腰背酸痛該如何預防?

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  • Feb 21 Fri 2014 11:52
  • 腰痛

腰痛

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簡單易懂的自我腳底按摩(三峽建興堂發表)

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中醫運動傷害冷敷比較好還是溫敷比較好?(三峽建興堂人體保健交流網)

 

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熱敷與按摩 改善小腿抽筋


  

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教你如何做足療(組圖)

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何謂腳底按摩?

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正確冰敷熱敷 好的快
扭傷 拉傷 銼傷適用

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保護腰椎很重要

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十分鐘教會足療治病法


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    成長痛是種無菌性的發炎,常發生在2至16歲的兒童及青少年,主要表現是午後或半夜下肢,尤其膝蓋附近劇烈疼痛,可藉由熱療、按摩、口服藥物緩解其症狀, 但與患者有無明顯長高沒有確切證據,所以其命名是有爭議的,但可就預防醫學的角度給予適度的護理,減輕患者的不適,家長也能得到較好的生活品質。

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 腰部保健按摩可以舒筋通絡,促進腰部氣血循環,消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣與腰部疼痛,使腰部活動靈活、健壯有力。 
    

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     手臂酸痳在當今社會裡為數不少,患者除了手臂酸痳以外,頸部都會比較僵硬,這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法,會起到意想不到的療效!

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夏季豐胸食譜套餐

       夏天來了,是展現女孩子的完美身材的好時機,小胸的mm如何快速豐胸,秀出迷人身姿。清涼夏季,如何製作幾款清爽夏季豐胸食譜,不滋膩,而又達到豐胸塑身的功效。

核桃豆腐羹

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教你如何做足療(組圖)

 

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健康美白DIY 十一要訣看過來
【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

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*正確冰敷熱敷 好的快
扭傷 拉傷 銼傷適用

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放血療法常識
 放血療法在民間應用較多。在一定的部位上放血,每能緩解病情。

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