夏季豐胸食譜套餐

       夏天來了,是展現女孩子的完美身材的好時機,小胸的mm如何快速豐胸,秀出迷人身姿。清涼夏季,如何製作幾款清爽夏季豐胸食譜,不滋膩,而又達到豐胸塑身的功效。

核桃豆腐羹
  

 


  功效:核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果,並有補腦養心益腎功效
  
  用料:核桃仁、腰果、芝麻、蓮子、豆腐、高湯
  
  做法:
  
  1、將核桃用小火干炒後壓碎。加少量腰果、芝麻、蓮子碎末
  
  2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。
  
  3、最後將豆腐起鍋,撒上核桃即可。


功效:含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌,有助於胸部脂肪細胞吸收營養,也對養血生肌、美化肌膚、秀出完美身材。
 
  用料:橄欖油、牛柳、洋蔥、番茄醬、糖、白醋、鹽、玫瑰

          
  做法:

  1、牛柳切片放盆中,用糖、鹽醃製10分鐘備用。

  2、鍋中加橄欖油,炒熟洋蔥圈裝盤襯底。

  3、將醃製好的牛柳放油中煎熟,放在洋蔥圈上備用。

  4、熱鍋再放入少許油,用番茄沙司、醋、檸檬汁和糖、鹽調製成味汁,出鍋澆在牛柳上。

  5、玫瑰花瓣可以略煎,撒在牛柳周圍即可。

 

腰果蝦仁

 

 

       用料:西芹3兩、腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白1個、油3匙。

       功效:豐胸極品,眾多明星推薦豐胸佳品,同時具有健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環作用

  做法:

  1、西芹水煮3-4分鐘,腰果用油炸熟備用,然後將蝦仁洗淨去腸泥,瀝干水分。將醬油、蔥末、蛋白混合拌勻,再將蝦仁浸泡於醬油、蔥末與蛋白混合的汁液內,放置冰箱冷藏約1小時。

  2、油燒熱熄火後,將蝦仁中多餘的調味料瀝掉,放入油中攪開泡熟,再將油濾掉,西芹、腰果與蝦仁拌勻後即可食用。

番茄萵苣沙拉

 

  用料:結球萵苣1個,甜椒2個,番茄2個,色拉醬1包。

       功效:萵苣是最具豐胸效果,同時具有利五臟,通經脈作用,同時具有補充vc,消除體內自由基,防曬效果哦!

  做法:將萵苣與甜椒洗淨後,用冷開水浸泡3分鐘。濾干水分盛入盤中,食用時拌入色拉醬即可。

轉載自奇摩網站草本王朝部落格

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