三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網

          
一.姓名:暱稱(黃師傅)歡迎大家光臨「三峽建興堂整復所]網友交流諮詢    (02)2673-1291
二.經歷:[台北市國術會氣功點穴班第二期結業]=[時辰流注病理按摩法研究班結業]=[中國傳統整復療法協會第二期講習班結業]=[台北市中醫藥研究會學術委員][高雄傳統整復療法協會監事][中華國術會詠春拳委會委員][桃園縣鍼灸學會會員][民國87年亞東紀念醫院教育委員會心肺復甦術技術考試合格急救員]
社團經歷:新北市三峽區體育會游泳委員會第九,十屆主任委員,三峽游泳會會長,中華成人游泳協會C級教練,國際獅子會300B2區第一 專區第二分區新北市三峽獅子會2005/2006/~2006/2007~2008/2009~年度財務2009/2010~監事,2010/2011年財務2011-2012年度第二分區主席秘書,2012-2013-2014三峽獅子會秘書,利豐大樓管理委員會主任委員,三峽區體育會羽球委員會監事, 金蘭羽球會會員,大埔羽球會創辦人暨榮譽會長,三峽區救國團顧問,三峽區體育會網球委員會顧問三峽區工商婦女會顧問, ,紅十字三鶯救生隊顧問,三峽區快樂讀書會顧問,等等!

肩膀硬、脖子痠、手臂麻 全是肌膜疼痛引起

復健科門診患者最常說的症狀就是肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，往往看了一位醫師後，又找另一位醫師治療。有人被診斷為肌腱炎，有的患者被診斷為扭傷，但仔細檢查後，才確定是「肌膜疼痛」。
◎肌膜痛的症狀：

肌肉的「壓痛點」及「轉移部位疼痛」，壓痛點的肌肉會特別緊繃，使得肌力降低或關節活動受到限制，因此病患會感到身體持續痠痛及僵硬，甚至會伴隨一些自主神經症狀，例如流淚、流鼻水或皮膚表面冰冷等。

肋骨痛
 

頸椎病- -現代人的通病
    有人統計了一下現代文明病的排行榜，結果頸椎病高居榜首。無論在電腦前，辦公桌旁、駕駛
室內，到處都有它的陰影。它影響你的思維、擾亂你的睡眠、讓你無法集中精神、心情煩躁，讓

肌筋膜、肌腱疼痛症候群
 
現代講究效率的忙碌生活中，不論是上班族的朋友或家庭主婦，在緊繃的壓力下，反覆長時間進行同樣的動作，如無法適當的紓解壓力，調節身心，很容易造成壓力症候群的發生，常見的肌筋膜疼痛症就是其中的一例。

這裡酸那邊痛~惱人的肌筋膜疼痛症候群

 

膝關節疼痛
 
 

膝關節疼痛是相當常見的問題，不管老少、男性、女性，都可能會發生膝蓋痛的困擾。

閃腰與急性腰扭傷
 
 
「閃到腰」的醫學名稱為「急性腰扭傷」，這是指一個動作導致腰區疼痛，偏向肌肉層次者，則稱「閃到腰」，其原因有肌肉韌帶的急性扭傷或拉傷。

椎間盤突出的症狀    人體的脊椎，在腰部有五節，每一節由椎間盤做連接，椎間盤是一種帶有彈性的軟骨，用來吸收壓力。當椎間盤退化，水分沒那麼飽滿、彈性變差，加上長期腰部椎間盤受力的關係，會造成椎間盤向後突出，稱為椎間盤突出。 椎間盤突出會造成患者腰酸背痛，這種疼痛和肌膜炎引起的腰酸背痛不同，它不只是侷限在腰、背部，還會傳達到臀部、大腿及小腿，若是咳嗽、彎腰、提重物或突然用力時會增加疼痛感，但一般症狀在臥床休息後會獲得改善。  此外，脊椎的活動會受限，會有彎不下腰的情形，走路時會駝背，且常伴隨有肢體麻木感和腳無力的現象。而如果突出發生在頸椎，會產生肩痛、頸部及手臂疼痛、手部無力感的症狀，嚴重時肌肉會有萎縮的情形，甚至患者會有小便困難、便秘等症狀。  轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用。

 

腰痛的治療

 

腰部支撐著人體上半身的重量，在人體各部位運動時起到樞紐的作用。腰部能前屈、後仰、側屈、旋轉，是日常生活和勞動中活動最多的部位之一。因此容易發生各種急性、慢性的損傷，引發腰部的疼痛，中醫也將腰部的不適、酸軟歸入「腰痛」的範疇。腰酸痛好發於先天不足，後天營養不良之人，再加上勞累過度者。還有久病體虛、年老體弱、房事不節腎精虧損；或坐臥冷濕之地、涉水淋雨後；或勞累汗出，衣著濕冷，感受寒濕之邪；或因腰部用力不當致使腰部的筋肉、關節受損，經絡淤堵、凝滯不通等，都是患上腰痛、腰部不適的各種誘因。

腰痛、腰酸最直接的原因是腎虛、腎寒，是腎虛的外在表現。就如有的人搬了一下重物腰就痛得直不起來T，有的人只是打了一個噴嚏後腰就不能動了，說是「閃腰」了。可為什麼別人搬東西和打噴嚏不會出現這種情況？各種外部的情況只是一個誘因，真正的患病原因就是腎虛、腎寒後造成腰部的血液供應減少以及身體內的寒濕重造成了經絡的淤堵。所以要想根治腰痛，補血、補腎、祛寒是關鍵。

一般來說，早上發生的腰酸、腰痛是身體內的虛、寒重造成，晚上發生的腰痛與腰部肌肉的過度疲勞有關，要注意休息，勞動與運動的強度不要過大。

　

急性腰痛：會在彎腰勞動時的姿勢不正確或用力不當時發生。是外部直接或間接的暴力引發的腰部軟組織挫傷以及骨關節與椎間盤的損傷，嚴重的脊柱骨折、脫位、腰椎間盤突出症等，應到醫院固定、復位，經醫院檢查並沒有以上嚴重症狀時，可以自行解決。以上文章作者：馬悅凌博士

轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用。