中醫治痘及預防 只要夏日不要痘


隨著氣溫升高,對於痘痘一族或體質差的人來說,處於這種潮濕又骯髒的空氣中,一堆痘痘又開始伺機而「浮」,讓夏日的臉不再美麗。因此,我們請台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中,以中醫角度來教民眾如何處理痘痘問題及自我保健預防。

夏天到,許多人愛吃冰品,或常熬夜、睡眠不足的人,都算是陰虛體質,這些人臉上多半為油性膚質,尤其是夏天更容易長許多青春痘。申一中醫師表示,青春痘在醫學上叫「痤瘡」,而中醫稱為「肺風粉刺」,因為肺主皮毛,與大腸相表裡,大部分的皮膚病都是肺與腸胃失調所致。若屬肺熱體質,或是後天所形成的肺熱,如火氣大、躁熱等,都容易長痘痘,也是毛囊和皮脂腺阻塞或分泌過度,就會引起發炎,形成青春痘。


青春痘的種類

外觀辨別
鮮紅:痘痘若為較鮮豔的紅色,則為發炎現象,摸起來又深又硬則為「丘疹」。
暗紅:痘痘若為顏色較暗沉、無光澤,則代表血液循環不良。
淡白:外表看起來,有一粒白色圓椎狀,突起的小疹,內有膿樣,則為「面皰」。
黑或白:若頂點是黑色的,則為「黑頭粉刺」,若是白色,為「白頭粉刺」。

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長痘部位辨健康
痘痘最常長的部位就是臉部,是因為皮脂腺分佈較多的關係,如額頭、臉頰、下巴、背部、上胸部等,會看到黑頭、白頭粉刺或丘疹,嚴重還會出現膿包及疤痕等。而中醫認為,長痘的部位與體內部分器官有關,看出其器官的功能與健康與否,再做辨證論治。

額頭:多與肺部有關
眉眼心:與心有關
口部:與腸胃及腎有關
鼻翼:與肝膽有關
鼻頭:與脾有關
兩頰:與大小腸有關



如何預防

■早晚洗臉
早晚各洗1次臉,並用適合自己膚質及不含香料的溫和洗面乳,不用力搓臉,輕按摩洗去灰塵、油質、化妝品等,可減少毛囊阻塞,減少發炎。更不要擠壓痘包,以免細菌擴散感染,且不當的擠壓會使傷口擴大,留下疤痕。也要避免濃妝與日曬對皮膚的傷害。

■避免熬夜
青春痘與睡眠不足也有關,因此熬夜或情緒緊張,都容易長痘痘或使症狀更惡化,應儘量避免。

■少吃甜食
少吃甜食,尤其是巧克力,會使皮膚的狀況變差。當然也要避免濃茶、濃酒、咖啡等刺激性飲料,對皮膚不好。

■不吃發物
油炸物、花生、芒果等,都是中醫所認為的發物,盡量不要吃就能減少症狀產生,更不要吃辛辣刺激的食物,每天多吃新鮮蔬菜、水果,保持排便通暢。

■抽煙不好
抽煙易引起毛孔粗大,使血液循環差,皮膚就會變得乾燥、老化。


中醫治療
申一中醫師表示,青春痘形成的原因有很多,主要的原因有內分泌失調、月經失調、不孕、躁熱、遺傳等。另外,像飲食問題、濕熱氣候、髒污環境、情緒緊張壓力、熬夜、便祕等也是青春痘常見的原因。因此中醫治療青春痘上,須先掌握病人體質並做調裡,再決定治療的屬性以服用藥物為主,如清熱解毒,可調整排便、降火氣;涼血袪瘀,可消除月經異常或血液循環障礙;疏肝解鬱,需改善肝功能,使解毒功能旺盛。

抗痘中藥方 顛倒散
申一中醫師提供民眾可自行在家敷抗痘中藥,改善青春痘的情形,不管是丘疹或面皰、粉刺,都可顛倒散外敷。不過,最好還是能就醫診斷,才能將外在的青春痘或內在的健康問題一併治療。
中藥材:硫磺(熱將軍)、大黃(寒將軍),藥材各1:1磨成粉混合
做法:將磨成粉的藥材,與適量的冷開水調勻成糊狀即可。
敷法:將沾糊狀的藥材,點在局部有痘痘的患處,可以敷著睡覺,隔天再洗掉即可。


醫師說
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中
除藥物治療,平時要多注意生活的保健,預防勝於治療,讓今年夏天充滿自信,臉上不再留下痘痘痕跡。若青春痘還是沒有改善,則一定要就醫,勿自行亂服藥,因體質有許多類型,並非火氣大就是吃黃蓮或蘆薈就可改變。




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作者: MissC    時間: 2006-5-12 11:52 PM

迎接夏日 除毛大作戰 不再當毛怪 狼人


手毛、腳毛、腋毛對愛穿迷你裙、無袖的女性十分困擾,不過,各大美容醫院診所已有許多除毛項目,關於安全性、該怎麼除,請國泰醫院皮膚美容醫學中心主任胡淑玲告訴大家。

女性愛美,因此除毛的比例相對高於男性,雖然大部分男性並不在意自己毛量多,反而覺得就是性感的象徵,但胡淑玲主任表示,並非男性就不需要除毛,像是過量的腮鬍,也有男性因此來求診。而除毛方式有許多種,都可依預算、效果及個人喜好來選擇除毛方式。


長毛部位
我們的毛髮均生長於皮膚的真皮層中,像鬍子、腮鬍、手毛、腳毛、腋毛、胸毛、陰毛等,都是長毛部位、可去除的毛髮。其中去除腋毛的過程中,若有狐臭煩惱的人,還可以破壞過度發達的頂漿腺,達到減輕狐臭的效果。


除毛方法

■永久性
永久性除毛手術,如磁波光、脈衝光、亞歷山大雷射等,但費用較貴,其中磁波光是目前較新的機器,能將疼痛感降到最低,磁波光是利用結合電磁波及脈衝光的能量,因此有部分的光及一部分的電,作用於毛囊。而永久性手術多利用光,照入皮膚真皮層內,將毛囊直接破壞使其不再生長,但仍無法一次清除全部的毛囊,必須要1-2個月後再重複進行3~4次以上的手術才能大量減低毛髮,否則有些毛囊是處於休止期停止生長,所以破壞不到,要重複進行幾次,待毛囊進入成長期後,才能破壞上次未去除的毛囊。

■短暫性
物理性為短暫的除毛方式,優點是一般人皆可自行去除,缺點是沒過多久又會再長出。使用除毛膏、刮毛刀、除毛夾、蜜蠟等,費用雖便宜,但使用時要注意。使用方法不正確或過度使用,會導致皮膚刮傷、紅腫、疼痛、毛囊發炎,甚至細菌感染及色素沉澱的症狀,雖然沒了毛髮,卻也失去肌膚原本的滑嫩晶瑩。


除毛方式比一比

■永久性
優點:必須經過3~4次治療,可永久除毛
缺點:價位稍高

■暫時性
優點:價格便宜、使用方便
缺點:
◎毛髮很快又長出
◎使用不當,易刮傷皮膚,造成毛囊發炎等症狀
◎敏感性膚質易有過敏現象
◎較痛,毛囊容易受傷,除毛速度慢


醫師說
(國泰醫院皮膚美容醫學中心主任 胡淑玲)
手術除毛好處很多,可永久性除毛外,還可大量減低毛量,既省事,手術又簡單,但價錢較高,不過,要注意懷孕、有光過敏、糖尿病等患者,不建議進行除毛手術。若有其他皮膚問題,可上www.skin123.com.tw網站線上診療。

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