卯時大腸經養生

 

卯時大腸經養生
卯時,0500---0700,大腸經

早晨0500---0700是排便時間,這是人體氣機的自然走法;肺與大腸相表裡,當排便不順、大便變細時或其他問題時,實際是「氣」出了問題。如便秘,真正的危險在於有可能造成心臟病,中醫問診非常強調問病患大小便的情形,實際是在問心肺功能。

大腸經起於食指的尖部,循行於大拇指及食指之間,並沿著前臂側部及上臂外側前緣,直走至肩峰(肩部上方),在此,經脈分為兩條支脈,其一進入體內及肺,經過橫膈膜,與大腸相接。另一支脈在體外經頸及面頰,進入下齒及牙床部位,並繞過上唇,交過另一端及鼻側。

大腸經的失調會引致與大腸功能有關的病症如腹痛、腹部脹氣、腸鳴、泄瀉、便秘、痢疾、痔瘡等。此外,由於大腸經經過口腔及鼻,因此牙痛、流清涕、流鼻血、口乾、喉痛,循經部位的疼痛或熱腫等病症都可能顯示了大腸經出現問題,其他如眼球泛黃,脖子肩部酸痛,皮膚過敏等症狀。

大腸上接小腸,下通肛門。它接納小腸輸送下來的食糜,吸收其中的水分和營養物質後,把糟粕形成糞便,最後從肛門排出體外。糟粕在大腸內的傳導,一方面與大腸本身的運作有關,另外也依賴胃的降濁、肺的肅降及腎的氣化功能;這些臟腑病變都可使之失常。大腸有病,表現有腹痛、腸鳴和腹瀉等。有時候,由於體內「熱」盛,大腸津液乾涸,就會出現便秘。

大腸經經脈循行從手走頭的過程中,循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔,經氣瀰散於頭面、五官各部,反射區在嘴角旁及兩頰,如:齒齦痛、口吻不收、口噤不開、鼻衄、耳中不通、目視不明、面腫、重舌等症(合谷穴為古今醫家公認是治療頭面、五官疾患的特效藥穴)。

正常情況下水份再吸收過程緩慢,需經1214小時,若因神經緊張或藥物,細菌入侵時,將食物通過時間縮短,使水份吸收不完成,會導致下痢;另外,焦慮或食物不潔也可能導致水份再吸收功能失去作用,產生便祕。大腸的毛病還有潰瘍性腸炎,因大腸口壁潰瘍發炎所引起,嚴重時會侵蝕腸壁使發生出血或穿孔;結腸痙攣也常見,主要由於緊張及焦急引起,愈是焦急愈使結腸變硬,影響其功能。現代生活緊張,以上毛病普遍容易形成,也會造成皮膚的黑斑及過敏,膚色暗黃,乾燥易脫皮,因此美容保養的根本之道,應先根治內在的因素,非只是一昧的使用保養產品,多喝水、助益腸的消化、並避免陷入緊張的狀況,才不致影響腸的作用。

故大腸經有一重要功能就是「津」,不論便秘或拉肚子都涉及「主津所生病」,當肺氣過強,水分吸收過強,就造成便秘;反之,津的力量很弱,就會造成拉肚子,而津之強弱與其它臟腑也有關係,如脾及腎。

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