中醫與說你說上火

九牧林醫家導讀:秋季有些朋友會經常出現口腔潰瘍、口乾、小便短赤等症狀,找中醫看了後,知道原來是內火太旺,除了喝點中藥湯,還囑咐要注意禁忌,少吃或不吃辛辣刺激性食物,生活注意調理,作休要有規律等。

也有朋友就特地詢問,什麼是內火太旺?我這是哪兒來的火?其實,中醫所說的“火”,不是說自然界上燃燒的火,而是人體生命在運轉過程,所產生的一種陰陽不平衡、五臟六腑失調的病理現象。

   人體五臟,即心、肺、胃、肝、腎也,火是分虛實也。

下面就五臟上火,作一些簡明扼要歸納:

    心火:

分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反复口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

  肺火:

主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

  胃火:

分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

  肝火:

表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

  腎火:

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

中醫的說的火,可分實火和虛火兩種。

    實火

    指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結,小便黃,舌紅苔黃乾或起芒刺,脈數實,甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

    虛火

多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。

中醫根據病機不同,一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。

(1)陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。

治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。

(2)氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。

中醫分析上火虛實,有針對用藥非常重要,另外,食療也十分重要。

有些去火的食品也可嘗試,但需要對症。如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火等。

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