肩膀硬、脖子痠、手臂麻 全是肌膜疼痛引起
復健科門診患者最常說的症狀就是肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，往往看了一位醫師後，又找另一位醫師治療。有人被診斷為肌腱炎，有的患者被診斷為扭傷，但仔細檢查後，才確定是「肌膜疼痛」。
- Aug 17 Tue 2010 11:36
肩膀硬、脖子痠、手臂麻 全是肌膜疼痛引起
- Aug 17 Tue 2010 11:26
心肌梗塞後之生活飲食須知
- Aug 17 Tue 2010 11:23
夜間喝杯水，遠離心、腦血管梗塞
- Aug 17 Tue 2010 11:17
民俗療法大家一起學刮痧
大家一起學刮痧
刮痧是在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的，主要功能是增強人體的自我康復能力。用具有刮痧油和刮痧板，刮痧油藥店有售，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種。操作方法是用刮痧板在涂了刮痧油的皮膚上刮，因為體表和臟腑有一定的聯繫，能夠達到治療效果。
- Aug 17 Tue 2010 11:15
為何會打嗝？打嗝一直不停，又該怎麼辦？
為何會打嗝？打嗝一直不停，又該怎麼辦？
人人都有打嗝的經驗，對身體並沒有危害。它總是來得十分突然，且讓人尷尬臉紅。因為發作時，往往2-3秒就會不由自主的打一次嗝，頻率極高卻無法控制，不僅讓人不舒服，也十分引人側目，會羞得想躲起來。
- Aug 17 Tue 2010 11:12
推薦給熬夜族的保健意識!
- Aug 17 Tue 2010 11:05
保護男人腰椎的四個方法
- Aug 17 Tue 2010 11:02
曬後應該進行哪些美白保養
曬後應該進行哪些美白保養
美白和防曬一直是形影不離的，美白離不開防曬，防曬時為了美白，曬後應該根據肌膚的實際情況進行相應的美白修護工作。
★輕微發紅輕微曬傷，立即用化妝水綿片進行敷面。不斷地替換化妝綿，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
★發熱肌膚發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
