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電腦族姿勢不良 可能引發頸椎退化長骨刺

更新日期:2010/10/21 16:35

電腦族越來越多，大部分的人，因為打電腦時的姿勢不對，常讓肌肉處於緊繃狀況，長時間下來，不僅動不動腰酸背痛，嚴重一點的手臂疼痛、手指末稍麻木，還引發緊張性頭痛，如果不加理會，可能連帶影響到頸椎，造成頸椎退化、長骨刺。中醫師表示，電腦族要避免腰酸背痛，記得打電腦時，每個小時要活動筋骨，也可搭配穴道按摩，讓肌肉休息放鬆。(林麗玉報導)

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三峽鎮鎮長盃羽球錦標賽成績表

三峽鎮99年度鎮長盃羽球賽
核准文號：北縣峽民字第0990024247號函核准
時    間：99年10月16日至10月17日
地    點：三峽鎮立羽球館,恭喜得獎所有參賽選手對推動羽球運動的貢獻,辛苦您了!

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多喝水、不憋尿 遠離尿路結石

 〔記者蔡百靈／花蓮報導〕「尿路結石」以往好發於中老年人，不過近年來，30歲以下的年輕人出現結石的情形越來越多。花蓮慈濟醫院泌尿科醫師陳景亮說，改善生活習慣，多喝水，不憋尿，才是改善之道。

 

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