覺睡一半小腿抽筋 小腿抽筋是一般普通的稱呼,醫學上名之為「腓腸肌痙攣」,是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,一般是由於人體血清鈣離子濃度下降,使神經和肌肉興奮增高所致。 缺鈣固然可以引起小腿抽筋,但不能將小腿抽筋與缺鈣打上等號。其實小腿抽筋發生的原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、運動過度等,都可能引起此症。而老年人氣血虛弱,年輕人熬夜,或是工作疲勞,肝腎氣虛都是引起小腿抽筋的原因,肝主筋脈腎主骨骼,會抽筋藥中意肝腎在抗議了,要好好保養臟腑, 或是多休息不熬夜不過量運動,小腿抽筋的症狀自然可以改善。
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