目前分類:(23)膝關節腰部酸痛.椎間盤突出.轉骨方 (87)

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腰椎間盤突出的飲食調養

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久坐須防腰肌勞損
腰肌勞損是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱,也有學者將其稱為功能性腰痛。造成腰肌勞損的病因較多,常見因素有急性腰扭傷未能得到及時有效治療,遷延成為慢性腰痛;由於長期彎腰工作或姿勢不良使得腰部軟組織長期處於牽拉狀態而致腰痛;其他如脊柱的先天性異常、年齡和局部受到風寒侵襲等。

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認識退化性關節炎 

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腰酸背痛的原因與治療

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椎間盤突出 (Disc Herniation)
第五腰椎雖間盤突出壓迫神經.jpg 

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疲勞的腰痠背痛.jpg 病徵:患有嚴重背痛的患者,背痛會持續不減退,甚至會有加劇的情況發生。背痛甚至會擴散至臀部、腿部或足部。當有巨大突出物向後方壓迫馬尾神經時,可出現雙側重度坐骨神經痛、會陰部麻木與排便排尿無力。晚期還可出現雙下肢癱瘓、足下垂和下肢後外側與會陰部痛感覺;排便功能障礙,加劇時可有大小便失禁。

導致:椎間盤突出、髂脛束摩擦症候群、梨狀肌症候群、或壓迫性骨折病史等等。

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為甚麼易發生腰酸背痛?

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膝蓋退化性關節炎討論

右膝關節內側軟骨退化症.jpg 

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膝關節疼痛的預防與保健

膝關節疼痛是一個中老年人常見的疾病,膝關節是人體中最大的關節,也是最容易老化的關節之一。主要的功能主管人體的走路和跑步的動作,因為它是最大的關節,因此也是最容易受到傷害的關節。一旦產生病,就會造成膝部的疼痛,終至無法行走。

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膝關節的疼痛、紅腫、積水以女性較多。除女性易患風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、骨質增生外,主要原因還是腎虛、腎寒及膝關節周圍經絡不通,這就是不通則痛的道理。造成經絡不通的原因主要是:

腎氣不足:血液向下行的力量不足,就是常說的腰膝酸軟,也就是說膝關節病的病根在腎上。

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右腳膝關節內側軟骨退化.jpg 

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膝蓋養生

 

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骨刺生在腰椎:壓迫到腰椎神經,尤其是第四、第五腰椎,引起腰部或坐骨神經痠痛,腰彎曲困難,有的坐也痛,躺也痛,站也痛、走路也痛,造成行動不便。

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膝蓋惱人的喀喀聲 

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膝關節酸痛退化症

右膝關節內側軟骨退化症.jpg 

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紓解腰痠 兩招搞定

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腰閃到後,背痛痠麻到大小腿:談腰椎間盤突出

 

腰閃到,是運動員經常遇到的傷害。而椎間盤突出,是大家耳熟能詳的臨床診斷之一;究竟腰閃到,是不是一定會引起椎間盤突出呢? 我們就用以下的文章,為各位讀者說明一下。

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腰痛 結石的警訊

腰痛 結石的警訊
【聯合報╱林育慶/彰濱秀傳紀念醫院泌尿外科主任】

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女性的14種腰痛 你有幾種?

 

請關註:女性的14種腰痛!

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