- Aug 13 Fri 2010 09:55
如何預防腦中風
- Aug 13 Fri 2010 09:29
心肝腎保健論壇
中醫與五行八卦是脫不了關係.肝主筋.心主血液旋環系統.腎臟主骨與人體免疫功能抗體.腎臟是屬水是肝臟之母提供水分降肝火避免肝火過盛引起肝硬化.然肝臟是心臟之母提供血液供應全身筋絡血管所需之血液,運行全身使生命能延續.如果太疲勞腎功能抗體必然不足,不能提供水分制住肝火,造成虛火上昇,引起頸肩僵硬,口乾舌燥,不眠等之症狀.肝臟也會因水分藏血不足造成硬化.全身經絡一活動就感覺疲勞.心臟得不到肝臟血液之供應,因此造成心臟無力,容易氣喘心律不整.因此心肝腎平常保健是非常重要不能輕忽不能等到身心出狀況就來不及了.心臟主血液循環平常應少油少鹽吃清淡一點以減輕心臟之負荷血壓才不會不正常.至於肝臟是供應全身血液之臟腑,每天應讓臟腑有休息的時間補充肝藏血,以供應明天之體力如熬夜肝臟j無法休息,日子一久肝臟將慢慢硬化造成病變.保養肝臟之方法就是要愛惜自己的身體疲勞就不要運動如運動只會造成肝臟更加的負擔.每天晚上應再11點以前就上床睡覺使肝臟能獲的充分的休息.如此一來新陳代謝就會正常.金木水火土五行能正常運作身體自然不會出毛病也就能延年益壽.俗話說.保養勝過治療以上見解與各位先進j網友互相研究共勉之。
- Aug 12 Thu 2010 18:56
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