急性扭傷不能推拿?外敷膏藥越大越好?

 
在中醫傷科的門診中,經常見到的是足踝部或其他部位的急性扭傷。有一部份的患者,往往會自行急救一番,或是塗點正骨水,或是用擦勞滅擦擦。有的則會自行推拿、按摩一番,而患者經常問的問題便是不知道急性扭傷到底能不能推拿?

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中醫治療失眠

        失眠又稱不寐,是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證。輕者有入寐困難,有寐而易醒,有醒後不能再寐,亦有時寐時醒等,嚴重者則整夜不能入寐。

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飲.食.守.則 [低油飲食]

[低油飲食]

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警惕!女性手腳冰涼是種病

秋天到了,氣溫開始下降,很多人尤其是一些女性朋友手腳發涼的毛病又犯了。很多人對這種情況不以爲然,但是醫生提醒:手腳發涼可能是一些疾病的信号……
  

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生氣後,側腰處拔個罐

         生活中難免遇到不順心的事,生氣後就需要排解怒火,我在實踐中發現,側腰處的京門穴拔罐,可以使怒火排出體外。

  京門穴是足少陽膽經的穴位,在人體腋下第十二肋端。

  拔罐時,人俯臥在床上,暴露背部,用真空罐拔在京門穴上。留罐10~15分鐘,力度不要過大,因為腰部側面的皮膚比較嬌嫩。

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五臟六腑和七情六欲的關系

        中醫在養生中有一句話,叫“恬淡虛無,真氣從之”。就是說當你自己心情處在一種非常平靜狀態的時候,你的氣血就會正常地執行。這種正常的執行,是維持你生命作用中的重要功能。反之,當你的情緒出現異常變化的時候,它就會使得你氣血產生逆亂,進而導致疾病。

  中醫學常常把人放在兩個圈裏,第一圈就是自然的圈,《黃帝內經》說“虛邪賊風,避之有時”,比如說春夏秋冬,我們中醫經常講,當風、寒、暑、濕、燥、火太過或不及時,稱為“六淫”或“六邪”,就是當人和自然界之間不能協調的時候,就會產生疾病,這是疾病的第一個原因。

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人體穴點陣圖

頭部穴點陣圖(正面)

  頭維穴 發際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎 承泣穴 球後穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴

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如何正確喝四物湯?

四物湯是十分普遍的中藥處方,只要妳是女生,應該都有聽過喝過,但是妳知道怎麼喝才正確嗎?

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常搓八個部位可預防衰老

       搓以下的8個部位,可防衰老,隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。

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顏面神經麻痺-中醫穴位按摩護理衛教

 

、定義:

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