目前分類:(2)三峽羽球委員會.打羽球防運動傷害 (8)

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三峽區體育會羽球委員會大埔羽球會第16屆會員大會於喜臨門賀詞

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三峽鎮鎮長盃羽球錦標賽成績表

  三峽鎮99年度鎮長盃羽球賽
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核准文號:北縣峽民字第0990024247號函核准  
時    間:99年10月16日至10月17日    

地    點:三峽鎮立羽球館,恭喜得獎所有參賽選手對推動羽球運動的貢獻,辛苦您了!

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運動後肌肉酸痛

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運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種:

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羽毛球運動中常見的運動損傷(轉)


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 運動傷害的原因

 

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*落實8要領運動傷害不再來

記者蔡彰盛竹市報導一名30多歲熱愛打羽毛球的男性日前在打球時,扭傷左腳踝,但他一直未就醫,直到扭傷逾一週,一直未見好轉,才前往復健科求診。醫師建議他在家要熱敷,至少應休息2個月才能再打球,且打球前的熱身拉筋很重要,才可避免再次扭傷。

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羽球運動傷害的種類與處理

 

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