婦女經期不適的穴位按摩
月經是婦女的生理現象,在經前期或行經時,有些婦女會感到局部或全身的輕度不適,如精神不振、脹痛、腰酸背痛、輕度腹脹、腹瀉或頭痛等反應,但不影響日常工作,無需特別治療。
但此時婦女的抵抗力稍有下降,盆腔組織血循環淤滯,子宮充血、子宮口較鬆弛,因此必須注意經期衛生和保健。
月經是婦女的生理現象,在經前期或行經時,有些婦女會感到局部或全身的輕度不適,如精神不振、脹痛、腰酸背痛、輕度腹脹、腹瀉或頭痛等反應,但不影響日常工作,無需特別治療。
但此時婦女的抵抗力稍有下降,盆腔組織血循環淤滯,子宮充血、子宮口較鬆弛,因此必須注意經期衛生和保健。
二十四節氣之春分養生篇 |
二十四節氣養生‧e絡通編輯群 整理
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春分 為二十四節氣之一,從每年的陽曆 3 月 21 日 前後 ,當太陽到達黃經 0° 時開始。這時太陽的位置在赤道上方。南北半球晝夜相等。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與之相反。一個 “ 分 ” 字道出了晝夜、寒暑的界限。春分一到,雨水明顯增多。而春分節氣後,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚,我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。 |