落枕

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常用失眠藥膳 常用「失眠藥膳」

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運動後肌肉酸痛

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運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種:

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羽毛球運動中常見的運動損傷(轉)


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運動型態常見的運動傷害 一.跆拳道:激烈比賽後,最容易受傷的部位分別是踝部、足背、膝前部、脛骨、股前部、股後部、腰椎、手指等,約20處部位是經常受傷。常見症狀:包括挫傷(撞傷)、骨膜炎、關節炎、肌腱炎、肌肉拉傷、韌帶扭傷。二.棒壘球:以接觸性的挫傷居多,包括衝撞、球與人的接觸、肩膀脫臼、旋轉袖、棒球肘。三.排球運動羽球運動網球運動周球運動:跳躍和殺球、封球都會造成關節的運動傷害...

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清水祖師廟,三峽老街 三峽祖師廟創建於清乾隆卅四(1769)年,在道光13(1833)年時因地震損毀而重建。到1895年時又慘遭日軍焚毀,四年後(1899)在地方士紳籌畫下二度重建。第三次則在台灣光復後,由藝術家李梅樹先生主導設計規劃,他主張祖師廟該成為一座融合中國歷史、文化和寺廟藝術的廟宇,同時因其本身的西畫素養,使祖師廟又加入了西洋美術的色彩裡...使得三峽清水祖師廟獲得亞洲藝術的殿堂的美名,李梅樹大師的後代為了讓大讓中外遊客家有眼福欣賞大師的作品辛苦策劃創立了李梅樹紀念館,在此本人謹向館主李景光夫婦致上最高的敬意。

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