手腕痛

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手腕如果轉到一個角度 手腕就會痛 那就是手腕肌群組織及韌帶拉扯障礙 影響手掌皮下橫掌韌帶 因習慣性的工作傷害或打電腦太久 而使肌群張力不平衡造成酸痛比較多


 

一般手腕組織不協調左右轉向緊張 受到橈骨神經 尺骨神經與腕肌及肌腱皮下橫掌韌帶的拉扯 加上掌側骨間肌 受到壓迫 任何壓力的增加皆可能造成旋轉的疼痛


 

可以熱敷手腕關節 使血管擴張 加強血液循環 讓手腕肌群組織及韌帶軟化 來減輕手腕旋轉的疼痛


 

手腕肌群筋骨組織失去平衡 進而造成手部拉扯擠壓  產生手腕旋轉活動的疼痛 對於較嚴重的患者 可以外敷膏藥疏通血路 促進血液循環 放鬆肌群使軟組織韌帶 恢復手腕關節的活動空間酸痛自然可以痊癒。以上資訊轉載自網路


 

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