按摩睛明、太陽穴 預防眼睛退化 (三峽建興堂)
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飛蚊症患者,日常生活保健有何須注意?台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示,飲食應以清淡為原則,戒菸酒,不要熬夜。避免眼睛使用過度,尤其不要長時間注視電腦螢幕,以免視網膜受損。平常可進行眼睛周圍穴道的按摩,包括如睛明、瞳子膠、絲竹空、攢竹、太陽穴都可多加按摩,有助於眼睛疲勞的恢復,保護視力,預防眼睛退化。 醫師提供建議的茶飲方供保健參考: 玉米鬚決明子茶 五味子枸杞子茶 參棗茶 |
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飛蚊症患者,日常生活保健有何須注意?台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示,飲食應以清淡為原則,戒菸酒,不要熬夜。避免眼睛使用過度,尤其不要長時間注視電腦螢幕,以免視網膜受損。平常可進行眼睛周圍穴道的按摩,包括如睛明、瞳子膠、絲竹空、攢竹、太陽穴都可多加按摩,有助於眼睛疲勞的恢復,保護視力,預防眼睛退化。 醫師提供建議的茶飲方供保健參考: 玉米鬚決明子茶 五味子枸杞子茶 參棗茶 |
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