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為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?
 

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。
 
30 至 40 歲下降一坡，40 至 49 歲再下降一坡，至 50 至 59 歲會有明顯的退化表現，通常 50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。
 
據臨床統計，60 至 69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在 45 歲前都是非常健康的。
 
如果 50 歲以後人體便衰竭下去，那麼 50 歲以後的人生也未免太無 色彩吧；其實人體在 70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。換句話說，如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。到了 70 之後便可以真正健康、有活力地享受『人生 70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至 59 歲的人如何做健康準備？ 轉貼文章
醫師與保健專家建議：
 
50 至 59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。