教妳5道簡易的美味豐胸湯
1..豐胸食療湯..
[原料]~
羊肉1000克..正蜜糖200克..
乾地黃..歸身..川斷各200克..懷牛膝100克..上北茂50克。
[作法]
(1)羊肉去皮..清除肥肉及筋膜..洗淨切成片或絲。
(2)將羊肉..乾地黃..歸身..川斷..懷牛膝..上北茂全部入鍋..
加水上火同煲約10小時..取濃汁..去渣留肉..
再入正蜜糖..熬成麥芽糖樣..即可食用。
[特點]..肉爛湯甜..可飲湯食肉。
[功效]..
羊肉含蛋白質..脂肪..碳水化合物..
維生素Bl、維生素B2..尼克酸..鈣..磷..鐵等。
其性溫味首..溫中散寒..化滯..健腺益氣..溫補腎陽..
對治療虛勞贏瘦..乳汁不下有一定功效。
懷牛膝味苦酸..性平..有強筋骨..活血通經作用。
此菜以羊肉為主料..配以多種中藥..有健胸作用。
女性胸部平坦..乳房凹乾者多食此菜有益。
2.對蝦通草絲瓜湯..
[原料]..
對蝦2隻..通草6克..絲瓜絡10克..食油蔥段..薑絲..鹽各少許。
[作法]
以上對蝦..通草..絲瓜絡收拾乾淨..入鍋加水煎湯..
同時下入蔥..薑..鹽..用中火煎煮將熟時..放入食油..燒開即成。
[特點]..鮮香有海鮮味。
[功效]..
對蝦含蛋白質達20.6%..脂肪..碳水化合物..
鈣..磷..鐵..維生素A..維生素Bl..維生素B2..尼克酸等均較豐富。
其性溫..味甘..鹹..有補腎壯陽..開胃化痰..通絡止痛等作用。
通草味甘淡..性寒..甘淡能通小便..性寒能清熱..並有通乳汁的作用..
可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。
絲瓜絡味甘..性寒..有通行經絡和涼血解毒的作用..
可治氣血阻滯..經絡不通等症。
對蝦..通草..絲瓜絡食物與中草藥..配成湯菜..
可通調乳房氣血..通乳和開胃化痰功效。
3.黃芪排骨湯..
[原料]..
豬排骨500克..黃豆50克..大棗10枚..
黃芪20克..通草20克..生薑片..鹽各適量。
[作法]..
(1)將豬排骨洗淨..剁成塊;黃豆..大棗..生薑洗淨;黃芪..
通草洗淨用紗布包好..成藥包。
(2)鍋內加水..用中火燒開..放入排骨..黃豆..大棗..生薑和藥包..
用文火煮2小時..揀去藥包..加鹽調味即成。
4.黃芪蝦仁湯..
[原料]..
黃芪30克..蝦仁100克..當歸15克..
桔梗6克..枸杞子15克..淮山30克。
[作法]
將當歸..黃芪..桔梗..洗淨..放入鍋中..
淮山去皮..切塊..也放入鍋中..加清水適量..上文火煎湯..
去渣..再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
[特點]
湯鮮..略有中草藥味。可食蝦喝湯。
5.牛奶燉花生..
[原料]
花生米100克..枸杞子20克..
銀耳30克..牛奶1500毫升..冰糖適量。
[作法]
(1)將銀耳..相記子..花生米洗淨。
(2)鍋上火..放入牛奶..加入銀耳..
枸杞子..花生米..冰糖煮..花生米爛熟時即成。
[特點]
花生米酥爛..湯奶味濃厚..略有甜味..可喝湯吃銀耳..枸杞..花生。
[功效]
花生..牛奶營養豐富..對人健體有利。
此菜可益氣養血..由氣血虛弱所致乳房扁平的女性..可常食用此菜。
資料來源.奇摩遊山玩水部落格
留言列表
