"怒則傷肝"是怎麼回事?

中醫也認為,"氣為百病之長"。說明愛生悶氣,尤其是暴怒,會給身體各部分的功能帶來極為有害的影響,首當其衝的自然是肝臟。肝屬木,像春天萬物生髮一樣,喜條達疏泄,不喜壓抑。肝還有藏血和調節全身血量的功能。人體活動時,肝貯藏的血液就流向需要的組織器官,提供它們所需要的能量;休息和睡眠時,身體代謝降低,耗能減少,血液又歸於肝臟人在暴怒時,肝血隨怒氣上沖,達於頭部,而有面紅耳赤,青筋紫脹,嚴重者甚至可發生腦溢血等急症險症;結果肝陰受損,陰陽失衡,肝火熾盛,久則枯竭,這就是中醫所說的"傷肝"的道理,在此僅簡略談談罷了。

  有的人由於這樣那樣的原因,在環境壓抑之下,又不能發泄而生悶氣,結果造成肝氣橫逆。病人可有打呃、吐酸、胃病、腹脹等。久之則影響心臟,因為肝為心之母,肝血不足,不能養心,以致心神不寧,出現失眠多夢,煩躁易怒。肝氣運行通常為左升右降,如肝為怒傷,肝氣就要橫逆而行,侵犯脾胃,又叫肝克脾胃(木克土),可有腹脹,痞滿等,久而不解,影響脾胃運化,進而累及全身的健康。

  由此可見,涵養性情,豁達大度,儘量避免為一些小事生悶氣、生悶氣,就是遇有一時解不開的事,也要從寬著想,在"理"上解決,這實在可以說是一大養身之道。
轉載自草本王朝部落格

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