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運動傷害的原因
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- Jul 29 Thu 2010 19:45
運動傷害的原因探討
- Jul 29 Thu 2010 19:41
手臂酸麻的足部按摩法
手臂酸痳在當今社會裡為數不少，患者除了手臂酸痳以外，頸部都會比較僵硬，這是由於很多的手臂酸麻都是由於頸椎病、頸肩綜合症、肩周炎等引起的。原發病的治療再配合上足部按摩法，會起到意想不到的療效!
- Jul 29 Thu 2010 19:32
如何讓骨盆變小
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- Jul 29 Thu 2010 19:25
風濕症關節炎救急也要治本
健康百科
- Jul 29 Thu 2010 19:14
手腳腱鞘囊腫
什麼是腱鞘？腱鞘包覆在肌腱的外圍，猶如中空管狀，像鞘一樣的保護肌腱，腱鞘內含有淡黃色的黏稠液體，具有潤滑的作用，可使肌腱在腱鞘內流利的滑動。所以腱鞘具有保護肌腱的作用；如手腕、足踝關節處有許多的細小的肌腱，支配著手腕指、足踝趾的靈敏動作，又要不受外層一些支持韌帶所阻礙，所以這就是腱鞘所就發揮的最大功用。
- Jul 29 Thu 2010 18:49
秋冬時節預防腿抽筋
秋冬時節預防腿抽筋
秋冬時節已來到，如果沒有做好保暖的工作，很容易發生抽筋的情形，因為進入秋冬季節，氣溫驟降，像一些鈣質流失很嚴重的更年期婦女，導致抽筋的情況會比一般人來得頻繁，可藉由食補來調理身體，搭配泡腳或是按摩來減緩抽筋的現象。
