肩膀硬、脖子痠、手臂麻 全是肌膜疼痛引起

復健科門診患者最常說的症狀就是肩膀僵硬、脖子痠痛,甚至手臂痠麻,往往看了一位醫師後,又找另一位醫師治療。有人被診斷為肌腱炎,有的患者被診斷為扭傷,但仔細檢查後,才確定是「肌膜疼痛」。

◎肌膜痛的症狀:

肌肉的「壓痛點」及「轉移部位疼痛」,壓痛點的肌肉會特別緊繃,使得肌力降低或關節活動受到限制,因此病患會感到身體持續痠痛及僵硬,甚至會伴隨一些自主神經症狀,例如流淚、流鼻水或皮膚表面冰冷等。



◎肌膜疼痛如何產生?

在肌肉表層肌膜上,有許多微小、特別的感覺神經,可把肌肉疼痛的刺激傳至腦部,在某些特別狀況下,如關節炎、韌帶受傷、神經受到壓迫,及持續不良姿勢等,受傷組織會釋放化學物質如前列腺素,啟動肌膜上特別感覺神經傳導,將訊息向上傳導至大腦,而意識到肌膜疼痛。

如果不在意或隨便擦貼膏藥,往往會反覆慢性發作,造成治療困難及失敗。當人長期處於疼痛狀況下,便易受到許多壓力影響,如身體、情緒、社會經濟等因素,而加重肌膜痛。

惡性循環的結果不只影響個人身心,家庭及周遭人亦將受到波及,所以應儘早接受治療。

通常有壓痛點的肌膜疼痛是可治癒的,一般治療失敗原因可能是未做詳細病史及理學檢查,以致診斷不正確,或沒找出造成持續惡性循環,加重病情的原因及解決方法,或沒有教導病患如何保養,及保持正確姿勢等。



◎壓痛點止痛治療:

包括物理治療,如局部冷熱敷、機械式徒手治療、拉筋運動、按摩、電療及運動等,其中間歇性冷凍噴劑,加上拉筋運動及軟組織深層壓力按摩效果最佳,臨床上多半混合使用。另外,有壓痛點局部注射,如果注射方法正確,通常會立即減輕疼痛。


●病因治療:如神經病變、肌肉扭傷、肌腱發炎或關節炎等所造成的肌膜痛,需針對病因做正確處置及治療。另外,若為軟組織慢性重覆、多次的微小外傷或退化組織缺氧所引起的,也需進一步確立,找出病因治療。

●病患的自我訓練:學習正確姿勢,避免長時間維持某一不當姿勢,並認識持續工作所造成的肌膜痛及學習拉筋運動等也很重要。

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!fLlqypSCABI1pZimqk8LCbNQM4A-/article?mid=34414

 

 

轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用。


 

 

 

 

 

 

 
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