腳扭傷

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踝關節扭傷後應該怎麼辦呢?  踝關節扭傷後應該怎麼辦呢?韌帶部分撕裂、損傷者,內翻角度增加,伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷於患處,每次10-20分鐘,或是外敷冰涼藥膏消炎消腫,可收縮血管,消腫止痛。視傷勢等級決定是否於72小時之後熱敷,以促使局部血液循環加快,組織間隙的滲出液儘快吸收,從而減輕疼痛... 加速復原的時間。腳踝急性扭傷處理方針..受傷急性期如有移位要先復位切記不可以用力或是按摩才不會造成二度傷害後,預防損傷處發炎腫脹。,並用彈性繃帶或護踝固定。因為肌腱韌帶筋膜受過傷後,韌度拉力會變差,所以固定關節非常重要,避免再度扭傷。以上資料轉載自國家網路醫院
轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變, 以上文章只供網友參考交流用。

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