閃腰的原因與治療
有時，彎下腰去，正想拾一件重的物品，在出力的一剎那，突然腰部劇痛，這便是所謂的「閃腰」，尤其家庭主婦常在處理家事時不小心閃到腰，久久不癒，增加生活上的麻煩。
閃到腰或扭到腰是日常生活中常見的意外，中年以後，有腰椎疾患的人，更容易閃腰，有時並非是舉起重物，多是急著彎腰的瞬間，就突然閃了腰而引起疼痛。
中醫稱閃腰為「腰部傷筋」，成因為用力不當，使腰部經絡肌肉因閃挫受到損傷，導致血氣循行障礙，而引起突發性疼痛。臨床上常見的症狀有腰部刺痛、咳嗽時更甚、身體傾斜、腰部不能自由扭轉和彎曲（重者腰部不能伸直），行動、坐臥、翻身都感困難。
腰部支持著人體上半部，在身體各部運動時擔負樞紐作用，成為日常生活和勞動中活動最多的部位之一，因此也是最容易受傷之處，稍一扭挫，腰部一側或兩側便驟然發生劇痛。
閃腰時，不必驚慌失措而用力推拿或壓迫腰部，以免症狀加重，也切勿為了想早日消除疼痛而過分運動，否則不易治癒，拖延病情。
這種急性腰扭傷，應盡量保持安靜，以腰部沒有負擔的姿勢躺在床上休息，側睡時宜將膝部彎曲，平躺時小腿要用棉被墊高，這兩種睡姿可讓腰部肌肉鬆弛，使疼痛逐漸減輕。此外，泡熱水澡或用懷爐在腰部加溫也有助解除腰痛。
針灸也是中醫常用療法，並服具行氣活血、去瘀通絡作用的中藥方劑「舒腰湯」治療，能獲得療效。
輕微的閃腰只要三、五天後就好，比較嚴重的則需二、三星期才會改善。如果遲遲未好，甚至更加嚴重，連臀、腿也同時痛起來，腳趾感覺麻木時，就必須考慮其他問題，如椎間盤突出、骨刺、壓迫性骨折、脊椎滑位，甚至腫瘤，這時應該找專門的醫師詳加評估檢查，以免延誤病情。
【2007/05/31 聯合報】
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轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變, 以上文章只供網友參考交流用。
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