簡單易懂的自我腳底按摩(三峽建興堂發表)

20120223_084611 

20120223_084519   請依據圖片所標示的位置圖,自我按摩,保健解壓,依據個人所能承受的壓力,與對於痛的忍耐度,施以不同程度的按壓,每個位置約按壓搓揉二分鐘,如果按壓部位覺的特別酸痛,就表示此臟腑較疲勞或是氣血不順,可以在痛特別明顯部位,加ㄧ倍的時間按壓疏解酸痛,若是保健每天都可以施以按壓,簡單易懂與各網友分享。

    全站熱搜

    黃師父 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()