整脊療法簡介

 

 
 
 
 
 
 



脊椎骨是人體的中心支柱,所以脊椎骨的健
康與否,則影響到人體各 器官的功能,因為
脊椎骨佈滿了神經,貫通人體各器官。

人體之脊椎有三十三塊椎骨,在這三十三塊
脊椎骨體中,是由七塊頸 椎,十二塊胸椎,
五塊腰椎,五塊薦椎骨及四塊尾椎骨等所組
成。在 這三十三塊脊椎骨中,有三十一對神
經分佈至人體各處。頸椎有八對 神經,胸椎
有十二對神經,腰椎有五對神經,薦椎有五
對神經,尾椎 有一對神經。

人體之脊椎骨形成兩個S型之彎曲弧度,上
接頭骨,中段接上肢及兩 旁的肋骨,下段接
骨盆及下肢。脊椎骨由上中下分為頸椎、胸
椎、腰 椎、薦椎及尾椎等五個部份。正常的
脊椎是不直的,而是頸椎及腰椎 是前凸,胸
椎及薦椎則是向後凹。

 
腰椎整脊是一種手療醫學,它是利用槓桿原理,使用牽引、扭轉、復位的三度空間手法,施力於病人腰椎上,使腰椎關節、韌帶、肌肉等作適當的移動,將錯位的腰椎關節導正,恢復椎間孔的孔徑,解除腰椎神經的壓迫,以達到止痛,消除肌肉痙攣,恢復腰椎正常功能及活動的治療方法。腰椎整脊手法有輕重緩急之分,手法各異,端視病情需要和醫師本身的學養、經驗而定,對大部份腰痛的病人有立竿見影的效果,可以立即改善病情。若配合冷熱敷或中藥薰蒸療法效果更佳。

當然腰椎整脊的效果也依下列不同情況而有所差別:

1依年歲不同,療效不同:
 年紀愈輕,療效愈快愈好。
 年紀愈大,關節愈僵硬,療效較緩慢。

2依神經壓迫時間不同,療效不同:
 神經壓迫時間愈短,療效愈好,壓迫
 時間較久,則療效較慢,即病得愈久需
 
治療愈多次。所以有病要即早治療,
 不能拖。

3依腰椎負重程度,療效不同:
 較須使用腰椎負重者,療效較慢,工作
 輕鬆者療效較快。

4依治療時病患腰肌放鬆程度不同,療
 效不同:治療時腰肌較能放鬆,則矯
 正的效果好,若腰肌用力則矯正效果
 差,則需多治療幾次。

 
 
 


踩背按摩舒服?小心脊椎脫位!

不論是經常上按摩院、還是在家請小朋友代勞,喜歡踩背按摩的人要 當心了,這種行為對脊椎來說是非常危險的。踩背按摩除了容易造成 背部肌肉拉傷之外,還會造成脊椎軟骨突出,嚴重的話更會出現脊椎 脫位的狀況,甚至因脊椎損傷而導致下半身癱瘓,民眾千萬不能因為 貪圖舒服而冒險。

許多家長在經過一天疲累的工作後,會請小孩站在背上踩來踩去當做 按摩,尤其在暑假期間,不但舒服,還可增加親子之間互動的樂趣; 還有一些人則是上按摩院去接受這項服務。事實上,不論誰踩,這樣 的行為對脊椎來說都是非常危險的。踩背按摩可能造成的傷害很多, 除了背部肌肉拉傷之外,還會造成腰椎軟骨突出,一旦壓迫到神經, 則會有下肢疼痛、酸麻、無力等症狀出現;若是嚴重踩傷的話則會造 成脊椎損傷,尤其以第四、第五節腰椎脫位最為常見,可能導致下半 身癱瘓與大小便失調等問題。

因踩背按摩而受傷的人,有些會立刻覺得不對勁,有些會在一、二天 後、甚至幾個月後才發作,不管如何,一有不適就應該立即就醫並接 受X光檢查,如果懷疑有脊椎脫位的情形,則必須進一步接受電腦斷 層掃描或核磁共振等檢查。至於治療方面,輕微者可以服用藥物並搭 配復健治療,但如果情況嚴重的話,則非得接受手術治療不可了。

由於小朋友的力道容易拿捏不當,大人的體重較重、方法又不見得對 ,因此建議民眾不要再嘗試踩背按摩了,以免造成嚴重的後果。如果 實在感到腰酸背痛,最好還是去請教醫生,找出問題、接受治療,並 依照醫師的建議做適度的運動。

 

轉載自奇摩傑米的健康樂活園地部落格

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