手腳冰冷、生理期前後常頭暈、痛經偏氣血虛型女性
【記者萬博超/台北報導】 2009/10/05

手腳冰冷,生理期前後常頭暈,感覺虛弱、痛經的偏氣血虛型女性,北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳重嘉建議,經前3-5天食用當歸粥。

陳重嘉表示,藥膳當歸粥材料為當歸10克、粳米50克,紅糖適量,先煮當歸曲之後與米同煮;建議經前開始服用;每日1~2次,溫熱時服用較佳。其主要功效為行氣養血,活血止痛。適用於氣血虛弱型痛經,經血量少,色淡質稀的婦女。

凡是生理期前後或行經時,發生下腹疼痛或痛及腰背,影響工作及日常生活者,稱之為「痛經」,而且常伴有頭痛噁心、嘔吐、倦怠、下腹絞痛、乳房脹痛、情緒變化等令人困惱的症狀。

陳重嘉進一步解釋,痛經是一種症狀,可分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩類。原發性痛經在無任何可見的病理因素造成痛經才可下此診斷,最劇烈疼痛常發生在經期第一天內,疼痛很少超過兩、三天,而隨著年齡增加及分娩,症狀會減少或消失。

繼發性痛經則是因骨盆腔內生殖系統有病理疾病而引起的經期疼痛,通常始於月經初潮後數年,無論有無排卵週期皆可能發生。除了經期疼痛外,疼痛也可能發生在月經來前一週並持續至月經結束以後數天。

醫師提醒,導致繼發性痛經原因很多,最常見原因是子宮內膜異位症、子宮腺肌症、骨盆腔炎、子宮肌瘤、子宮先天性畸形、子宮頸管狹窄等。不過站在中醫觀點,除非經評估為必要,否則不建議採取摘除器官的方式解決經痛,而應盡量從飲食、作息上採養生的方式改善。

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