教妳5道簡易的美味豐胸湯

 

1..豐胸食療湯..

[原料]~

羊肉1000..正蜜糖200..

乾地黃..歸身..川斷各200..懷牛膝100..上北茂50克。

[作法]

(1)羊肉去皮..清除肥肉及筋膜..洗淨切成片或絲。

(2)將羊肉..乾地黃..歸身..川斷..懷牛膝..上北茂全部入鍋..

加水上火同煲約10小時..取濃汁..去渣留肉..

再入正蜜糖..熬成麥芽糖樣..即可食用。

[特點]..肉爛湯甜..可飲湯食肉。

[功效]..

羊肉含蛋白質..脂肪..碳水化合物..

維生素Bl、維生素B2..尼克酸......鐵等。

其性溫味首..溫中散寒..化滯..健腺益氣..溫補腎陽..

對治療虛勞贏瘦..乳汁不下有一定功效。

懷牛膝味苦酸..性平..有強筋骨..活血通經作用。

 

此菜以羊肉為主料..配以多種中藥..有健胸作用。

女性胸部平坦..乳房凹乾者多食此菜有益。

 

2.對蝦通草絲瓜湯..

[原料]..

對蝦2..通草6..絲瓜絡10..食油蔥段..薑絲..鹽各少許。

[作法]

以上對蝦..通草..絲瓜絡收拾乾淨..入鍋加水煎湯..

同時下入蔥......用中火煎煮將熟時..放入食油..燒開即成。

[特點]..鮮香有海鮮味。

[功效]..

對蝦含蛋白質達20.6%..脂肪..碳水化合物..

......維生素A..維生素Bl..維生素B2..尼克酸等均較豐富。

其性溫..味甘....有補腎壯陽..開胃化痰..通絡止痛等作用。

通草味甘淡..性寒..甘淡能通小便..性寒能清熱..並有通乳汁的作用..

可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。

絲瓜絡味甘..性寒..有通行經絡和涼血解毒的作用..

可治氣血阻滯..經絡不通等症。

對蝦..通草..絲瓜絡食物與中草藥..配成湯菜..

可通調乳房氣血..通乳和開胃化痰功效。

 

3.黃芪排骨湯..

[原料]..

豬排骨500..黃豆50..大棗10..

黃芪20..通草20..生薑片..鹽各適量。

[作法]..

(1)將豬排骨洗淨..剁成塊;黃豆..大棗..生薑洗淨;黃芪..

通草洗淨用紗布包好..成藥包。

(2)鍋內加水..用中火燒開..放入排骨..黃豆..大棗..生薑和藥包..

用文火煮2小時..揀去藥包..加鹽調味即成。

 

4.黃芪蝦仁湯..

[原料]..

黃芪30..蝦仁100..當歸15..

桔梗6..枸杞子15..淮山30克。

[作法]

將當歸..黃芪..桔梗..洗淨..放入鍋中..

淮山去皮..切塊..也放入鍋中..加清水適量..上文火煎湯..

去渣..再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

[特點]

湯鮮..略有中草藥味。可食蝦喝湯。

 

5.牛奶燉花生..

[原料]

花生米100..枸杞子20..

銀耳30..牛奶1500毫升..冰糖適量。

[作法]

(1)將銀耳..相記子..花生米洗淨。

(2)鍋上火..放入牛奶..加入銀耳..

枸杞子..花生米..冰糖煮..花生米爛熟時即成。

[特點]

花生米酥爛..湯奶味濃厚..略有甜味..可喝湯吃銀耳..枸杞..花生。

[功效]

花生..牛奶營養豐富..對人健體有利。

此菜可益氣養血..由氣血虛弱所致乳房扁平的女性..可常食用此菜。

資料來源.奇摩遊山玩水部落格

 

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