補益湯水﹕經後調理湯
成因
 女性經期過後,因雌激素調整關係,體力會降低,精神欠佳,疲勞瞌睡。

調理材料
 高麗參片三錢、熟地黃四錢、白芍藥四錢、黨歸頭三錢、川芎片錢半、茯神片四錢、浮小麥四錢、百合四錢、絲瓜絡四錢、龍眼肉四錢、黑棗五粒、海雀三隻、瘦肉六、鹽適量

做法
1. 瘦肉洗淨,放於滾水中灼三分鐘,盛起待用。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗,慢火煲剩兩碗。
4. 加適量鹽調味便可飲用,每天飲一碗,分兩天飲服。

功用解說
 滋陰養血、補氣生血、強壯身體。

主治
 婦女月經後調補血氣、貧血、臉色欠紅潤。

材料功效
當歸頭、熟地黃、白芍藥、川芎片、高麗參片:補血生血;
黑棗、龍眼肉、海雀、瘦肉:補充鐵質、蛋白質、鈣、磷及維他命C;
茯神、浮小麥,百合:營養神經、寧神養

*以上為一位成年人分量。
資料提供:香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙生

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