可增強記憶力的穴位按摩

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   可增強記憶力的穴位按摩                

在後髮際正中直上0.5寸,旁開1.3寸(寸為同身寸)的位置有個叫“天柱”的穴位,再向上一點,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中,還有個“風池”穴,每天按摩這兩個穴位可增強人的記憶力。

方法是將手指連同掌部一起放在後腦處,用拇指的第一關節均勻地上下輕揉“天柱”和“風池”穴位。按摩時,下巴要抬起一些,腦袋後仰,按摩五六秒後可稍休息一下,這樣反复10次左右,自感頭腦清醒舒適,同時對眩暈、頸痛也有一定療效。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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