練氣功的好處
各門脈所教的氣功如奇經八脈、任督二脈、十二經脈，五臟六腑、、、等等，這些門脈所教的功法，都能讓學員很快的學會，而且效果都不錯，無論是用意念、觀想、導引、配合呼吸、姿勢、守丹等等，最後就是靜坐。
而氣功的功效為何受到很多人的肯定，是有它的道理的，人本身就有自瘉的功能，而氣功就是把這種功能開發出來，練氣功不但可以幫助自已了解身體，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來，最後把這些病治好，這就是練氣功的好處。
練氣功是有助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都會浮現出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。
如出現身體某個部位痛、麻感時,因擔心練出了毛病，就停止了練功，這是觀念的錯誤. 只要堅持繼續練功，酸、痛、麻感的現象是會消失的，另外還有流眼淚、打哈欠、飽嗝、打屁、腹鳴、蟻走等現象，都是練功過程中的好現象，病癒之後，自可消失。練功中會想打屁或打嗝，一定要排出，這是排癈氣。
人的經脈本來就是通的，而且非常的暢通，可是因人徙出生嬰兒期、孩童期、一直長大到成人期，十八年當中經歷了各種碰撞、傷痛、疾病再加上空氣的污染，水的污染等等，經脈的通路也越來越差，三十歲後五臟六腑也開始出現問題，五十歲時各種慢性病一一浮現，最近二十年因生活富裕，吃的太過好了，加上不愛運動，年青人得高血壓、心臟病、氣喘等等，老年人才會有的病，年青人也開始有了，多麼可悲，人活著就是要動，多動氣脈才能通暢，不會被阻塞。氣功所講的通任督二脈、奇經八脈、十二經脈這些都是人體的主要經脈，這些經脈暢通後，其它經脈也就容昜暢通了。
練氣功最重要的是自己心念（意念）的掌控，這是非常重要的，如果做不到，練功是很容昜出問題的。有的人先天氣脈本身非常的通暢，不用練功就可以感應出周圍的氣場，練起功來進步更加快速，但先覺條件是自己要有辨法控制（氣），有些人就是無法控制，尤其是練完功後，氣無法收在丹田上，還有就是明明沒有練功，氣就突然的在身上流動，嚴重的連身體也跟著動起來，這種人練功一定要有師父在一旁看著你練功，才不會產生問題。
練氣功有一些問題會發生，這都是跟各人的體質不同而有所不同，有的人氣感能力很好，有的人氣脈很通暢，有的人氣脈阻塞，有的人因氣在流暢而無法自已控制、、、等等，如果練氣功時，會有問題發生，最好立刻停止練習，找人問清楚後再練習，因為氣功能開發身體的潛能，如果有所偏差，是會對人的身體造成傷害的。希望練氣功的朋友要了解。
氣功練起來很簡單，可是又好像很難很難，最重要的就是心法，了解心法就可以放心的去練習，但是還是有非常少數的人，是不能私下自已練氣功，否則一定會出事的。1.當氣在身上流動時，自已無法控制身體的擺動者，2.當氣受阻時，會產生暈旋者，3.容昜產生幻相者。轉載自奇摩我的醫典部落格
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