虛火

火氣有「實火」、「虛火」之分,燥熱型體質所表現出來的火多為「實火」,實火可用寒涼藥物來滅,如「心火」用黃連解毒湯,「肝火」用龍膽瀉肝湯等。

至於虛火的產生,是由於脾胃的陽氣(即消化系統的功能)不足,造成脾胃運化的功能減弱,食物養分無法妥適吸收和輸布,反而形成體內濕氣(水分)鬱積,造成倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀。

濕氣鬱積久了會化熱,熱性上炎,就形成了虛火(上熱)。虛火若用苦寒清熱之物去滅,反而更傷脾胃陽氣,造成體內溼熱更盛,虛火更旺,所謂「寒格於下,拒熱於上」。這也就是為何虛火的人猛灌青草茶,剛開始喝會很舒服,但不久便覺得勞累不堪,甚至拉肚子、腹痛、手腳冰冷。

因此,調理虛火要從根本著手,以溫陽健脾的藥物為主,如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材,若上部熱象明顯時,可加黃芩、黃連等清熱藥;氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥;濕邪很盛時,再加重生薑等藥利濕。

火氣大是身體代謝功能旺盛的表現,也是自主神經、內分泌旺盛的一種表現。天氣的變化,心情的調適不當,自律神經失調,一些精神官能症,甚至高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎等疾病,也都有火氣的表現,且大部分是「虛火」。

國人對於「火氣大」的情形似乎十分熟悉,也往往DIY的降火措施,但如果您的火氣是虛火,最好先和中醫師討論自己的症狀及體質,才不至因藥物太苦寒,造成敗胃傷身,甚至火氣愈降愈旺。此外,日常食物應避免過於寒涼及燥熱的食物,以清淡甘平為主,起居作息正常,生理與生活才能不慍不火。

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JXPJzz6YFQUMl4lEkskX17U-/article?mid=1456

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