天氣悶熱受不了 涼茶按壓消暑氣


七、八月夏天悶熱,暑氣難耐,讓人汗流夾背,走在路上難免感到體力不支,頭昏心煩、口乾舌燥及食慾不振,實在受不了。如果稍不留意,還有可能感染腸胃炎、皮膚炎和青春痘等。這時來一杯退火涼茶,包你神清氣爽,中醫師表示,消暑涼茶沖泡方便,可以隨時帶在身上,浸涼又退火。另外,按壓穴道部位,也能消暑去熱哦!


涼茶降火
中醫師精心調配6種夏日涼茶,可消暑退火,試試看吧!

金菊花涼茶
材料:金銀花3g╱2元、杭菊花3g╱2元、白茅根2g╱2元、枇杷葉2g╱2元、黑糖2g╱4元
價錢:12元╱份
作法:將所有藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水後,再加黑糖攪拌均勻待涼即可。
功效:清熱解毒、消腫止痛、利尿。可治療悶熱、夏季皮膚炎及青春痘。
口感:菊花香又甘甜。

薄荷涼茶
材料:香薷3g╱2元、紫蘇3g╱2元、薄荷2g╱2元
價錢:6元╱份
作法:將所有藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效:解暑、利水消腫。具有預防夏季因暑濕感冒、頭痛、嘔吐腹瀉之效。
口感:薄荷味涼涼的。

烏梅蜜涼茶
材料:烏梅50g╱15元、山楂20g╱5元、紅棗10g╱5元、陳皮5g╱2元、生甘草20g╱8元、白茯苓10g╱3元
價錢:38元╱份
作法:將所有藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效:健脾益胃、增強免疫力。可治療食慾不振、腹瀉、虛熱口渴。
口感:甘甜帶點微酸。

三白玫瑰涼茶
材料:白茅根37g╱5元、白木耳18g╱10元、玫瑰花0.5g╱8元
價錢:23元╱份
作法:將所有藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效:具有降肝火、清熱利尿及消暑去痰之效。
口感:玫瑰花味重。

三仙花涼茶
材料:茉莉花0.5g╱4元、杭菊花7g╱3元、金銀花11g╱6元
價錢:13元╱份
作法:將所有藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效:具有解熱消暑之效,尤其是對感冒後,體熱不解的中暑患者有顯著療效。
口感:三花香味重。

花旗參茶
材料:花旗參7g╱70元
價錢:70元╱份
作法:將藥材裝入不織布中封好,再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效:具有消暑降火的功效。大
口感:甘醇中藥味。
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