從腰部肩膀看健康

過去的人都說:「運氣好壞要看肩膀。」也就是說,一個人的肩膀會讓人聯想到他的運氣。一個肩膀又薄、又瘦削的人,多會予人陰氣沈沈感覺,如此缺乏朝氣的人,如何能夠交到好運呢?

  由此可見,平常站立、行走最好保持抬頭挺胸的姿勢,使雙肩看起來有力,當然這也是為了健康著想。換成現代法,應該改為:「運氣的好壞看腰部。」足部、腰部若看來沒有力氣,表示體力也有很差,因為,足部及腰部是心肺機能的總樞。

  為了將心臟送出來的血液,再度送回心臟,肺部的肌肉必須大幅度的收縮。如果腰部與足部無力,血液循環就不能順暢的進行,症狀就是兩腿浮腫,必臟的負擔也會跟著倍增。

  為了預防腰部衰退,平常必須做適度的運動,並適度的休息。尤其是長時間坐著工作的人,或者長久地站著工作的人更要注意,必須時常提醒自己改變姿勢,或者隔一段時間就稍微運動一下。如此方才能夠保持腰部的健康。

 

柔軟的腹部表示無病

  當你用手按腹部時,如果沒有疼痛以及凝結物的話,表示身體狀況還不錯。在醫學上所謂的「觸診」,也就是讓病患躺在床上,兩腿彎曲,消除腹部肌肉的緊張,醫生再用手按腹部診察。

  待按過了整個腹部以後,再用手掌與手指稍微大力按壓。這時如果有壓痛的話,醫生就會壞疑腹部的臟器很可能有異常。

  如果胃或者十二指腸、小腸、大腸發生炎症,就會引起所謂的「腹膜刺激症狀」,腹膜會有異常的敏感。關於這一點,只要用手按壓皮膚的表面就會知道。

  按壓腹部若感覺硬硬的,大半為便秘之故。通常七十二小時內,也就是三天以上沒有排便的,就稱為之為便秘。便秘轉為嚴重的話,腹部就會充滿了瓦斯,使得腹部變硬。自己撫摸腹部,診察自己的消化器官,不僅能夠提早發現疼痛,同時也能夠使血液循環良好。

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7v9V2a6ZHx..VMRtTUVTCGBQ/article?mid=5218

 

 

 

 

 

 

 

 

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