你沒生病,只是少喝水!

水,解開身體健康的密碼。

你可能不知道許多不知名的病痛,肇因於水份攝取不足;

喝水就是確保身體健康、遠離疾病的不二法門。

氣喘、過敏、憂鬱症、胃潰瘍等病症發生,跟身體水份攝取多寡有對相關性。別等到口渴才喝水,這樣不但會累積身體負擔,所造成的後遺症更會變成疾病的併發症。

現代人了解多喝水是對身體有益的,但卻無人明瞭多喝水的用意為何。

英國倫敦大學聖瑪麗醫學院的貝曼格 利 博士,身體不自覺的慢性脫水,所引起錯綜複雜的生理、代謝反應,正是許多重要疾病的根本成因。

氣喘病呼吸不順暢原因之一,是身體缺水,造成肺部變得脆弱、肺泡壁變薄,需要水保持濕潤。除非呼吸頻率降低,否則脫水會使身體自動減少這些組織裡的水,導致這些組織受到傷害。

貝曼格 利 博士在伊朗苦牢中,只用兩杯水就減輕囚徒,因胃潰瘍所引起的致命腹痛,這個意外的發現,讓他決定進一步探索水與人體健康的關係。投入長達二十多年研究,根據超過三千多名病人的臨床治療、觀察,開創一個全新的「喝水」科學觀點。

原來「水」是最好的藥物,喝水能改善病痛狀況,甚至預防疾病的發生、減輕病痛。

水對健康的影響到底有多大?
心臟病和中風:水能預防心臟和腦部血管阻塞

免疫力:水可以提高免疫系統對抗感染與癌細胞的效率。

抗憂鬱:水有助於身體,自然補足神經傳導物質血清素的庫存。

抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑,褪黑激素的必需品。

活力泉源:水生產電能和磁能給身體每個細胞,供應天然的能源補給。

骨質疏鬆:水對打造強健的骨骼有益。

抗癌:水使造血系統運轉正常,有助於預防許多種類型的癌症,特別是白血症和淋巴瘤。

增強注意力:水份充足的腦部,不斷有活力注入,能把新的資訊牢牢存到記憶銀行裡。

多喝水,保健康!

作者:貝曼格利

 

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