覺睡一半小腿抽筋 小腿抽筋是一般普通的稱呼，醫學上名之為「腓腸肌痙攣」，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。 缺鈣固然可以引起小腿抽筋，但不能將小腿抽筋與缺鈣打上等號。其實小腿抽筋發生的原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、運動過度等，都可能引起此症。而老年人氣血不足也會引起抽筋現象,工作太疲勞引起肝功能抗體下降藏血不足血液回流也是引起抽筋的一個因素,針對以上的解說有抽筋史的人知道如何應對抽筋這個問題,該休息就該休息不要讓自己太勞累了。
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