十大壯陽藥材

1.紫河車:含有許多蛋白質與荷爾蒙,熟食治虛損陽痿,能補氣益精,提高性功能。

2.淫羊藿:能促進精液分泌,刺激性欲,入藥或配膳可治痿不舉。注意事項:陰虛火盛,陽強易舉者,不宜使用。

3.天仙茅:可以壯筋骨,補腎壯陽,對腎虛陽痿、慢性腎炎者有良效。注意事項:但相火赤熱者不宜食用。

4.巴戟天:含維生素C,能強筋骨、補肝腎,治腎陽不足、陽痿遺精。注意事項:陰虛火旺者忌服。

5.肉蓯蓉:含有微量的生物鹼,除入藥之外,還可烹煮為藥膳,適用於腎虛陽痿。注意事項:消化器官功能不良、大便稀薄、陰虛火旺者不宜服用。

6.鎖陽:可以益精壯陽,養血強筋,適用於腎虛陽痿。注意事項:腎火旺者禁用。

7.海馬:海馬含豐富蛋白質,其萃取液中還有類似雄性激素的物質,可補腎壯陽,調氣活血。注意事項:陰虛火旺者不可食用。

8.蛤蚧:其萃取液有雄性激素樣的物質,可補肺益腎,熟食或泡酒,對虛勞、咳嗽、陽痿等症有療效。注意事項:患有外感風寒病者,暫不宜服用。

9.人參:能大補元氣,養血生精,若入膳食中可以抗衰老,治性功能降低。注意事項:食用時禁與羅蔔和茶葉共服,陰虛火旺或高血壓患者不宜食用。

10.鹿茸:含有鹿茸精,是雄性激素的一種,可生精益血,壯陽健骨,對女性子宮虛冷也有良效。



十大壯陽食材


1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之皆能補腎壯陽,治陽痿不起。注意事項:陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。


2.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。注意事項:濕熱實邪者禁用。

3.腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。注意事項:久食或大量食用會有反效果。

4.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。

5.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷及陽痿遺精等症。注意事項:痰色黃稠、痰火熾盛的咳嗽及陰虛火旺的鼻出血忌用。

6.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。

7.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;鯊魚魚鰾能益腎固精。注意事項:食慾不振及痰濕盛者忌服。

8.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。注意事項:病後脾胃虛弱、痰多者忌服。

9.甲魚:含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用。注意事項:感染情形或傳染性疾病,以及脾胃陽虛失寒內盛者,暫時不宜服用。

10.韭菜籽:又稱起陽籽,能保肝補腎氣降血脂,溫補肝腎,壯陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽痿。


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