膝關節的疼痛、紅腫、積水以女性較多。除女性易患風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、骨質增生外,主要原因還是腎虛、腎寒及膝關節周圍經絡不通,這就是不通則痛的道理。造成經絡不通的原因主要是:

腎氣不足:血液向下行的力量不足,就是常說的腰膝酸軟,也就是說膝關節病的病根在腎上。

腰腿受寒涼:寒氣重自然會使血液運行速度變慢,血管經絡收縮,容易造成經絡不通。而膝關節又是全身最負重的關節,長期的受累及經絡不通很容易造成膝關節的紅腫及疼痛,所以這種病在老年人中間非常普遍。

要想治療此病關鍵在補腎、祛寒濕,在治療上可以做如下處理:

  1. 補腎:食療中最好的補腎方法就是經常吃一些溫熱性質的食物,如牛、羊肉、海蝦、海魚。老年人每周可以吃一次海蝦、一次海魚,牛、羊肉要經常吃,盡量放在中午吃,晚上還是以清淡為主,利於消化及睡眠。寒涼性質的蔬菜及水果都要盡量少吃或不吃,以免傷腎。

  2. 祛寒濕的方法有全身琺寒濕和局部祛寒濕。全身祛寒濕最好的方法就是每晚用溫水泡腳,泡到全身微微出汗就可以了,不能出大汗,那樣耗血。每周兩次在泡的水中加上艾葉,可以祛寒濕,同時還可以降血壓。而且泡腳也是補腎的一種方法,只要常年堅持,不但能祛除寒濕,有效的促進血液循環,還能改善睡眠質量,提高機體的免疫力,增強體質。

  3. 局部祛寒濕通經絡的方法:

①用半斤高度白酒,再取一兩花椒,碾碎,泡入白酒中,兩天後可以使用。每天多次用花椒酒塗擦紅腫的膝關節,要多塗幾次,一邊塗一邊用雙手上下搓揉,並不時拍打局部,塗搓拍打10分鐘後,再用毛巾包住熱水袋敷在紅腫的部位,敷上半小時,每天2~3次,可以有效的祛除寒濕疏通經絡,止痛消腫。

②可以在紅腫的局部塗上花椒酒後,用青艾條上下前後燻紅腫的局部。方法是這樣的,將6根青艾條同時點燃,左手拿3根右手拿3根,在膝關節的兩側同時上下前後來回燻,並同時多次塗花椒酒,燻上半小時後,尋找膝關節最痛的那個點,塗上一些食用油,用手掌拍打局部,因此處不通會很痛的。先是輕輕拍打幾十下後,然後再用勁拍打,這樣會很痛,一定要堅持,這時就會發現拍打的局部會有紫色的痧出現,繼續拍打會發現紫黑的痧會越來越多,直到拍打到局部已不痛了,痧也不再增多了,說明局部的淤毒已全部排出,這時再活動膝關節,你會發現膝關節的疼痛明顯減輕。此方法可以一次就見到明顯的效果,但人也會比較疲勞,可以拍打完後再用青艾條燻小腹至肚臍30分鐘,提氣補虛。(如沒有花椒酒只用艾條燻和拍打也行)

在局部拍打治療後,要及時喝上用10粒紅棗、15粒桂圓、4片生薑煮的水,及時補上能量,不至於讓病人感到身體的虛弱及疲乏。治療後的一周內要停掉所有的寒涼食物,多吃幾次海蝦及牛肉,及時補腎、強腎。

如果疼痛的部位是在膝關節的外側,是胃、膽經循行的部位,主要原因是淤堵、拍打後治療效果好,不易反復。

如果是膝關節內側的疼痛,是肝、脾、腎經循行的部位,這類病人除堵外,腎虛、腎寒、血虛都比較明顯的,如果只是疏通而沒有及時補上血、補上腎,雖然疼痛會減輕一些,但容易出現反復,並且病人的身體會虧上加虧、虛上加虛。

遇到膝關節內側疼痛的病人,先不要急於去疏通膝關節不通的部位,而是先用食療補上血液,補足腎氣後再去疏通。每天用生2~3片,紅棗10粒(切開),桂圓10粒,加水煮10分鐘,可以一天1~2次的食用,能補血祛寒,此方容易上火,最好是在冬天服用。每晚用紅棗10粒(切開),白果10粒,加水煮10分鐘後食用,能補血、補腎、固腎,減少夜尿,提高睡眠質量。同時飲食中要停掉一切的寒涼食物,停掉水果,每周最好多吃牛肉,吃1~2次的海蝦,一次不少於半斤。

當你將血液補足,吃的都是溫熱的食物後,慢慢的你就會覺得腰暖和了,隨著腰的溫熱,腎氣足了,膝關節的疼痛自然就會減輕,這時再對膝關節疼痛的部位進行搓揉、拍打,但力度不要大,可以分幾次進行。在食療補足的情況下,半個月至一個月,對膝關節按上面教的方法處理一次,慢慢的腿部的淤堵會全部消失,同時對身體不會造成傷害,也不會出現反復。


站長補充:

轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用

    全站熱搜

    黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()