抗老中藥篇》人參、黃耆、枸杞子…可強身

抗老中藥篇》人參、黃耆、枸杞子…可強身
【聯合報╱記者詹建富/報導】
2007.09.09 04:30 am
 
中醫抗衰老醫學會理事長鄭歲宗說,中藥有許多久服不老、輕身延年藥方。
記者陳柏亨/攝影

中醫抗衰老醫學會理事長鄭歲宗指出,現代人常補充維他命C或維他命E等抗氧化食物來延緩老化,但其實不少中草藥也是非常有效的防衰老方。

 

以〈神農本草經〉為例,不乏記載「久服不老」、「輕身延年」的中藥,包括人參、黃耆、枸杞子、何首烏、茯苓、靈芝等。鄭歲宗認為,這些中藥多半具有強化免疫功能,以及增強精力的作用,因此久服可強身,當然具有延壽的效果。

 

另外,在中藥組成方劑中,鄭歲宗則推薦幾帖抗衰老名方,但民眾使用前應請教中醫師:

  

1.三參長壽膏:成分是高麗參(或西洋參)、川七、琥珀、銀杏葉、刺五加,研成細粉,每次服用5公克,早、晚兩次,可增強身體機能及精力。

 

2.加味四寶珍:成分是龜板、鹿角、人參、枸杞子、元參、補骨脂等各熬成膏狀,每天1包20公克,可強健體格,預防更年期後骨質疏鬆,避免腰痠背痛、生理機能退化。

 

3.還少丹:成分是山藥、山茱萸、巴戟天、肉蓯蓉、五味子、遠志、茯苓、石菖蒲、楮實子、小茴香、杜仲、牛膝、燉地黃、枸杞子,製成藥丸,長期服用有補肝腎、強心志、抗衰老作用。

【2007/09/09 聯合報】@ http://udn.com/

 

 

http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4005793.shtml

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