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為什麼 5059歲是人體急劇衰老期 ?
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認識你的血管和血液

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中西藥併服,有何禁忌?

吃中藥,有飲食禁忌嗎?中西藥一起吃,有影響嗎?科學中藥粉可以直接倒入口中嗎?此文解開您的疑惑。

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黃耆枸杞紅棗湯 ..功效 延緩衰老、防感冒 材料 黃耆四錢枸杞三錢紅棗三錢清水二碗作法 黃耆四錢、枸杞三錢、紅棗三錢、清水二碗以小火熬煮,剩一碗水即成。(此為一天份) ☆一次可熬七天份,也就是十四碗水用二小時以小火將二十八錢生黃耆、二十一錢枸杞和二十一錢紅棗熬成七碗湯,放冰箱冷藏,要喝時加熱飲用,但空腹飲用效果最佳。

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     糖尿病屬中醫學消渴病範疇,是長者常見病之一,多發於中年以後,以及嗜食高脂蛋白類食物和飲酒的人士。本病是一種新陳代謝性常見疾病,當胰臟的胰島素不足,或分泌出來的胰島素不能發揮功效時,可引起醣代謝紊亂,血糖便增加,而糖分經由尿液排出體外,這便是糖尿病。病者如不獲得適當的治療,可能會引起高血壓、中風、腎臟病,心臟病,並會影響眼球,或引致失明。

       本病的一般症狀為多飲、多食、多尿、消瘦及不同程度地具有乏力、神疲、氣短等氣虛表現。病因多由飲食不節、情志不調、先天稟賦不足、房勞過度或過服溫燥藥品所致,其基本病理為氣虛兩傷、脾腎虛損。

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降低膽固醇 不能只靠飲食控制

 

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生命「三寶」:精、氣、神

生命「三寶」:精、氣、神

 

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養生秘術

 

養生秘術 

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睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好?有關喝水的知識,一次講明白。

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甩手功功法

◎簡介

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偏頭痛

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偏頭痛是怎麼發生? 最近的研究發現偏頭痛是因受到內在或外在的刺激,比如壓力、睡眠不足、天候的變化或刺激性的食物等,導致神經系統失去平衡和諧的狀態,引發腦內神經傳導物質的改變,如血清素與正腎上腺素等,進而誘發一系列的疼痛流程,牽涉到腦內三叉神經與血管的交互作用,一方面三叉神經系受神經傳導物質的刺激引發疼痛的感覺,偏頭痛通常都是反覆發生難以痊癒,平常還是不要太疲勞睡眠要充足,腎水如果足過就能滋陰降火,虛火不上升偏頭痛也能獲得改善。

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  • 冷水泡茶 治高血壓、高尿酸,之前有聽同學說冷泡茶能治痛風,因為同班學員有來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉,細問之下才知道,這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說:「天天這樣喝可治高血 壓和高尿酸方法是只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶,採用冷水、冷泡方式,將茶葉中的精華溶出,而成為一種冷泡茶且能去除尿酸治痛風與高血脂的聖品,請大家姑且一試,茶葉對身體有百利無一害與大家共同分享!
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    四君子湯,材料黨參10克、白朮10克、茯苓10克、甘草3克、小雞腿4支(四人份) 作法 將雞腿清洗乾淨,放入熱水中燙洗去血水。 於不鏽鋼鍋中放入藥材及小雞腿,加入清水淹蓋過小雞腿。 置入電鍋中,於外鍋加1/4杯水進行燉煮,煮至開關跳起即可食用。 說明對於食慾不振,容易疲勞等症狀的具有改善作用,可作為健胃強壯劑。以上資料僅供參考。

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    扎到愛滋針頭別慌張!!

     

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    胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案

     

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    加味逍遙散 不是保養萬靈丹!
    【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

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    攝護腺肥大最擾老男人 藥膳調理有幫助

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