目前分類：(21)腕.肘.手指.肩關節.髖關節酸痛.抽筋 (50)
- Jul 30 Fri 2010 19:21
網球肘
- Jul 30 Fri 2010 09:57
板機指發生原因
板機指
一、 什麼是板機指： 手指在彎曲想伸直或伸直想彎曲時會卡住或劇烈疼痛，以致指節無法完全伸直或彎曲，形成類似扣板機的情形，稱之為板機指。長期過度使用手指，手指在張開或握拳的時候，手指常常會卡住，必須用另一隻手來幫忙伸直或彎曲，它會像扣板機的情況突然彈起或彎下而得名。其中以大拇指，中指與無名指最常見，其它指頭也會發生。
- Jul 29 Thu 2010 16:36
媽媽手.腕關節隧道症候群
- Jul 27 Tue 2010 17:48
手麻常見的原因－「手腕隧道症」
手麻常見的原因－「手腕隧道症」
手麻是怎麼回事？您是否半夜醒來手掌和手指麻木，手腕彎曲久了有麻麻刺刺的感覺，或是騎機車半途必須停下來甩甩手？這種情形很可能就是「手腕隧道症」。許多人因為手麻困擾了很多年，但是卻錯誤的認為是「循環不良」或「血路不通」而沒有得到正確的醫療，症狀當然會持續經年而無法改善了。
- Jul 27 Tue 2010 10:37
腕關節滑鼠手酸痛保健
自我按摩幫你防治「鼠標手」
「鼠標手」多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。
- Jul 26 Mon 2010 23:26
網球肘
網球肘，是最常見的一種上肢肌肉骨骼系統問題，病患常抱怨在手肘外側或是前臂痠痛，提東西、抓握、捏握或是打字、寫字時會產生疼痛無力的狀況。造成此症狀不外乎有二種狀況，第一、是肌腱長期收縮或是肱骨外上髁發炎，第二種情況是頸椎神經的壓迫。引起『網球肘』的原因，不外乎是長期重覆性的手腕的不當用力或是過度使用所造成。也應該排除是否是因為頸椎退化、椎間盤突出或是神經壓迫所引起的神經症狀，這種情況約佔70%，我們稱之為『假性網球肘』。
雖然，疾病稱為網球肘，但是真正由於打網球所造成的比例卻不到十分之一，家庭主婦、長期使用電腦滑鼠等容易罹患此症，中指及無名指疼痛，病人抱怨拿東西突然因為手肘劇烈疼痛而掉落，主要原因是手腕的一條肌肉產生問題，這條「橈側伸腕短肌」，因為過度使用而受傷了，病人持續手背疼痛，晚上疼痛加劇，早上常痛醒並且手肘僵硬痠痛。
- Jul 24 Sat 2010 09:21
媽媽手發生與治療討論
- Jul 21 Wed 2010 14:12
腳抽筋原因與處理方法
