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目前日期文章：201009 (79)

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  1. 三峽各級機關聯絡電話:
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預防頸肩腰酸背痛健康操ap_F23_20100527052057756.jpg

1. 聳起肩膀維持六秒，放下肩膀，並使肩膀往後下方夾緊，反覆數次。

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頸部僵硬酸痛的預防與保健

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  • Sep 25 Sat 2010 15:19

  • 腰痛

  • 腰痛 

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擾人的肩膀痛

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  『痧』是民間的習慣叫法。『痧病』是一種夏季常見的疾病，生了這
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  • 冷水泡茶 治高血壓、高尿酸,之前有聽同學說冷泡茶能治痛風，因為同班學員有來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說：「天天這樣喝可治高血 壓和高尿酸方法是只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種冷泡茶且能去除尿酸治痛風與高血脂的聖品,請大家姑且一試,茶葉對身體有百利無一害與大家共同分享!
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  • 肝的救星--紅棗 ;上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，天然的紅棗最好最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，其實養肝預防重於治療,有時間泡泡紅棗茶養養肝吧!
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    改善手腳冰冷的氣功自療法

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    克服手腳冰冷 13 攻略

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    手腳冰冷』中西醫如何防治?!

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    拔罐走罐的中醫療法

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    四君子湯,材料黨參10克、白朮10克、茯苓10克、甘草3克、小雞腿4支(四人份) 作法 將雞腿清洗乾淨，放入熱水中燙洗去血水。 於不鏽鋼鍋中放入藥材及小雞腿，加入清水淹蓋過小雞腿。 置入電鍋中，於外鍋加1/4杯水進行燉煮，煮至開關跳起即可食用。 說明對於食慾不振，容易疲勞等症狀的具有改善作用，可作為健胃強壯劑。以上資料僅供參考。
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  • ap_F23_20090917113221808.jpg 

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