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目前日期文章：20100820 (20)

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能滋養女人的百變豆腐

 

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閉經的藥膳方

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婦女必備補養佳品--烏雞

 
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經期快樂食物！青春美麗正當食

中時 更新日期:2010/06/03 13:30 中時健康 索瑾瑜／台北報導
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薏仁當歸粥 舒緩經痛


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養顏保健湯寶

 

1.         黃精豬肝湯

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女人吃什麼能補充荷爾蒙

 
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夏日消暑茶飲

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以食補身 輕鬆吃掉膽固醇

想把血脂異常輕鬆吃掉嗎？我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這「降脂三寶」。

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習 武 練 功 養 生 八 法　

　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——張奇

　　 以下諸法為道家武當派練功中常用的保健養生方法,堅持練習,會產生奇效,不但有助於成就武功,且可益壽延年。

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固 下 元 治 腎 虧 早 洩  痔 瘡

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哪些熱門茶飲不可以天天喝？

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電腦族頸肩手臂酸痛

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馬丹陽天星十二穴

人體急救穴位.jpg 

馬丹陽天星十二穴 

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補肺益腎的列缺穴

 
補肺益腎的列缺穴
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手腳冰涼陽氣弱手心發熱陰虛強

 ap_F23_20100726070511707.jpg   
 
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12經絡名稱與流注時辰 ~

12經絡名稱與流注時辰
1. 手太陰肺經       （由胸走手） --- 凌晨  3點～  5點（寅）
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九大經典養生保健穴位

足三里    穴道圖002.jpg  

本穴為全身性強壯要穴，也是自古以來養生保健第一大要穴，備受古今養生家、醫學家們的重視。

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