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3式 伸展操 提神展筋骨

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喝茶飲抗酷暑 提振孩子食欲

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5大夏日運動傷害 急救
運動前補水 避中暑

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夏季刮痧排熱毒 神清氣爽好保健

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出入 冷氣房 溫差大 易中暑
喝茶飲按穴道消暑氣

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藥膳 養生兼治感冒
台灣新生報

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夏季刮痧排熱毒 神清氣爽好保健
台灣新生報

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免錢消暑法 拍手臂 敷腋下 速降溫
蘋果日報

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夏季養生

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一旦中暑，刮痧最好
自由

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室內悶熱易中暑
按摩穴位防頭昏腦脹

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農曆五月易傷暑 蓮子 西瓜 降火袪濕
蘋果日報

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按合谷穴 喝溫開水 防冷氣症候群
蘋果日報

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睡覺著涼 起床易肩頸痛

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夏天手腳冰冷的原因

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溺水急救搶時間 先助恢復心跳和排除異物
中央社

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正確冰敷熱敷 好的快
扭傷 拉傷 銼傷適用

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游泳消暑 慎防運動傷害

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夏令藥茶降血壓

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四神湯 開胃去熱最好

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